修竹：活着才是王道
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自从妹夫生病住院，这几天我便一直处于担心中。虽然看似生活在如常进行，但是潜意识里，我知道一直有种焦虑的东西在缠绕着我。他入院的那天我莫名其妙的失眠，几乎通宵未合眼，这两天，每晚上噩梦连连，虽然做的不是与他生病的梦，但是没睡好，却是千真万确的事情。
本周三的晚上，我并不知道妹夫被紧急入院了，原由是他忽然大口的咯血，小妹见此情况，赶紧把他送到中心医院急救中心进行紧急处理，那一晚上，在急诊室里打了一晚上的吊针，并做了一些相应的检查，医生初步诊断咯血为肺结核所致。建议转市五医院（中心医院的传染科设在此）入院治疗。
大家都知道，肺结核属于一种传染病，病情还没有确诊前，我们不便于去医院探望，每天只能跟小妹电话联系。住院的头两天，医院一直在采取止血措施，但他仍是间常还在咯血，医院考虑要对他进行介入治疗了，并告知，不做介入治疗的话恐有生命危险。而这当中，对肺结核的确诊，各种化验检查也在交叉进行，最重要的一项“培痰”检测，需要连续三天对患者清晨的第一口痰进行化验检测，以便确诊是不是肺结核？是传染型的还是不传染型的？又有坏消息传来，根据它的出血量，不是肺结核，就有可能是癌症。
这个消息，把我的心情打入了谷底。这两种病，在此时此刻，如果需要选择，我宁愿他是肺结核病。可是如果是另一种结果呢？我不敢想象，无法接受。想到勤扒苦做的小妹，想到他那个未成年的儿子，他们怎么能失去生命中这个最重要的人呢？往后的日子怎么过呢？深深的忧虑缠绕心头挥之不散。这个妹夫，在家排行也是老满，记得母亲跟我说过，每个家的老满，身体素质都会要差些，那么他得病的几率也要高一些。又一想到这个妹夫，平日连感冒都很少得的健康身体，为什么一发病就是咯血呢？听人说过，那些从不生病的人，一得病就是得大病，难道真应验了别人说的这种规律？还联想到，他入院的那天晚上，我为什么莫名其妙失眠呢？难道要暗示着什么？这几日就是这么胡思乱想，惶惶不可终日。
为了免于两边父母的操心，我们姊妹都自发地对他们隐瞒了这个消息，但是每个人的心都悬着。今天下午，终于传来了好消息，初步排除咯血是因为肺结核所致，考虑是支气管的某根血管破裂引起咯血，而且医生明确答复，恶性肿瘤的几率很小。虽然还在继续查找支气管血管破裂咳血的原因，但是至少排除了患这两种重大疾病的可能。我为这两天自己的疑神疑鬼而开颜一笑。没有了如果，心一下就释然了。
但是妹夫这一病，给我们全家，更给他们夫妇敲响了警钟。这两年，他们俩为了让公司发展壮大，夜以继日地操劳，加班加点熬夜是常事，一直在透支自己的身体。我多次劝慰都没有效果，但愿这次能引起他们足够的重视，用健康去追求成功，是最不合算的一件事。世上的一切名利权情都不是自己的，只有身体才是自己的。
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【活着才是王道】记得已故的复旦大学的青年教师于娟在她的那本《此生未完成》里有这样一段话：“在生死的临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。名利权情，没有一样不辛苦，却没有一样可以带去。只有活着才是王道。”在书中，她还着重地分析了她得癌症的原因，特别提到了睡眠习惯，希望改变不良的睡眠习惯，养育健康的身体。现节录如下：
第二部分 睡眠习惯
现在这个社会上，太多年轻人莫名其妙得了癌症，或者莫名其妙过劳死，而得到的原因往往是所谓的专家或者周围人分析出来的。因为当事人得了这种病，苟活世间的时间很短，没有心思也没有能力去行长文告诫世间男女，过劳死的更不可能跳起来说明原因再躺回棺材去。我作为一个复旦的青年教师，有责任有义务去做我能做的事，让周围活着的人更好地活下去，否则，刚读了个博士学位就有癌症晚期，翘了还不是保家卫国壮烈牺牲的，这样无异于鸿毛。写这些文字，哪怕一个人收益，我也会让自己觉得，还有点价值。
我平时的习惯是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，也不会晚睡晚出癌症。我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚睡的确非常不好。回想十年来，自从没有了本科宿舍的熄灯管束(其实那个时候我也经常晚睡)，我基本上没有12点之前睡过。学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆(号称思考)填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚。厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在夜里1点前。后来我生了癌症，开始自学中医，看黄帝内经之类。就此引用一段话：
下午5——7点酉时 肾经当令
晚上7——9点戌时 心包经当令
晚上9——11点亥时 三焦经当令
晚上11——1点子时 胆经当令
凌晨1——3点丑时 肝经当令
凌晨3——5点寅时 肺经当令
凌晨5——7点卯时 大肠经当令
当令是当值的意思。也就是说这些个时间，是这些器官起了主要的作用。从养生的观点出发，人体不能在这些时候干扰这些器官工作。休息，可以防止身体分配人体的气血给无用的劳动，那么所有的气血就可以集中精力帮助当令肝脏工作了。
长期以往，熬夜，或者晚睡，对身体是很没有好处的。我的肝有几个指标在查出癌症的时候偏高，但是我此前没有任何肝脏问题。我非常奇怪并且急于搞明白为什么我的肝功能有点小问题，因为肝功能不好不能继续化疗的。不久以后我查到了下面一段话：
中国医科大学附属盛京医院感染科主任窦晓光介绍，熬夜直接危害肝脏。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。
23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张。因此，医生建议人们从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。
得病之后我安生了，说实话，客观情况是我基本失去了自理能力，喝水都只能仰着脖子要吸管，更不要说熬夜蹦迪。因此我每天都很早睡觉，然后每天开始吃绿豆水、吃天然维生素B、吃杂粮粥。然后非常神奇的是，别的病友化疗会肝功能越来越差，我居然养好了，第二次化疗，肝功能完全恢复正常了。
希望此段文字，对需要帮助的人有所贡献。也真心希望我的朋友们，相信千里之堤毁于蚁穴这句古话。我们是现代人，不可能脱离社会发展的轨迹和现代的生活节奏以及身边的干扰，那么，在能控制的时候多控制，在能早睡的时候尽量善待下自己的身体。有些事情，电影也好、BBS也好、K歌也好，想想无非感官享受，过了那一刻，都是浮云。
唯一踩在地上的，是你健康的身体。
2019/3/23
