复盘第67天-夕颜-2018.5.4
【复盘第67天-夕颜-2018.5.4】今天是五四青年节，微信群里都是关于青年年龄的定义，忽然发现65岁居然也可以被称之为青年，想想自己这个年纪已经生出来退意，然而有人说65岁还可以算是青年，不可思议。今天我没有早起是因为感觉自己很不舒服，我这个年纪说年轻已经不再年轻，可是说年老我还远远没有年老。然而我发现最近这段时间身体越来越差。跟着萌姐修炼早起学习已经有几个月了，从最初的什么都坚持不了，到现在基本上能够坚持早起、坚持学习，可是回头看看，我忽然发现这个坚持也有好几天没有做到，思及原因有那么几天是自己的惰性使然；大部分却是自己的身体不好，实在坚持不住。比如早起吧，今天早上醒来以后头痛脑热，实在是连眼睛都睁不开，浑身难受，浑浑噩噩的等到六点的时候起床，发现自己浑身乏力，没有力气。如果说自己有毛病，可是也曾经去医院检查过，查不出来什么，也就是说，在医学上没有毛病。这也许就是我们常说的亚健康吧。亚健康不是病，然而却严重影响了自己的生活。常年上班坐在办公室里打着电脑，下班后要么玩电脑、看手机，要么躺在床上看电视，从来没有想过要去锻炼，要去健身。一天又一天，一年又一年，年纪不大却浑身难受。殊不知啊，不运动造成的一身毛病。早起是为了更好的学习，而健康却是身体的本钱，没有了健康的身体，也坚持不了学习，没有了健康就算你学习再好也无法完成你的梦想。身体不舒服的时候躺在床上有千般万般的感慨，可是在你身体没有不舒服的时候，却仍然不愿意去锻炼去健身。学习是当务之急，健康也不容忽视，学着合理安排时间，在学习的同时也要认真有意识地去运动。
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