天渐渐变冷,11月份每早到操场跑步,还能坚持。现在,我却实在做不到了。但如果不锻炼,又感觉生活少了些什么。同学说学校的健身房是个不错的地方,里面设备齐全。每次见她从健身房回来,额头前的刘海都湿透了。这种畅汗淋漓,汗流浃背的感觉,一直是我运动后的享受,身心愉悦。
我一定要进去看看。
心念了好长一段时间,这天终于来到我好奇许久的地方——健身房。
【寻访】从层层阶梯下去,两扇有玻璃窗的铝合金门虚掩关着,门上方的门牌是红底白字。一进去,不论视觉还是听觉上,第一感觉就是杂乱。地是水泥地,这房间有些岁数了吧!那么多大件器械摆在那,显得拥挤窄小。幸亏房间里还有一面墙镜,使视觉放大了些。
如我之前想象的那样,健身房里有哑铃,拉力器,跑步机,卧推架,蝴蝶机,龙门架,腿屈伸训练器等。我小心翼翼尝试了一下拉力器和蝴蝶机,好轴,打不开!对于一个一桶17L饮用水都扛不动的我来说,这些真的不适合。
跑步机的传送带发出细碎的摩擦声,不及人脚步的踩踏声。我一直没有试过在跑步机上跑步是什么感受,我扶着机上的把手,站了上去,那把手还有余温,看样子这台机器刚被使用不久。一只手扶着把手,另一只手按下“start”,速度缓慢,慢走着,等平静些,开始按加速键(在这期间,双手一直没有同时离开过把手,生怕被传送带冲下去)。加到一定速度,不快不慢,跑起来,我开始试着让手从机子上拿走,自然的摆臂跑,事事都要一步步来,万事开头难啊。
看到旁边一个学姐戴着耳机,面部表情极为放松,看来好生享受。我呢,也是越跑越起劲,本来就是想跑上去试试,可我跑着跑着竟不想下来,起初还穿着厚厚的羽绒服,跑热了脱下来,顺手搭在旁边的扶手上。跑步确实是累的,但我真心沉醉于这份坚持中。跑着,时而看着面向我的那面墙上贴的那些泛黄的旧图片(大块肌肉,完美身材,励志语录……),时而轻唱着自己喜欢的歌,来练肺活量,那声音只有我能听见,它只存在于我的世界中。
看着跑步机上的步数记录,从0增加到3000多步,有小小的成就感。如果让我比较一下哪种跑步方式好,我还是会选择户外跑步。可是冬天,雨天,户外运动做不到啊!在健身房待久了,闷闷湿湿的空气使我喘不过气。刚进门时,就嗅到不太新鲜的味道,但因周围的器械和新的空间环境吸引着我,让我没有太在意。
从跑步机上下来,走到房间最里面,台球桌上五颜六色的台球——锃亮。这些应该是健身房里最年轻的吧!我不会打台球,但冲着这些可爱的彩球,不禁想动动台球杆了呢!
这次寻访,我有仔细观察一番,还随心体验了一把。它,总体来说,不管好的不好的,配的上我那份好奇心了。