【朋朋日历】
2018年 10月28日
星期日 第43周
狗年 九月二十 戊戌年 壬戌月 癸巳日
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【书朋简记】
修养是一个复杂的问题，它的基础部分与教养重叠。比如不随地扔垃圾、不在公共场合大声说话、擅于倾听、有契约精神等等。但修养与教养最大的区别是，教养是习惯，是原生家庭与学校教育教化的结果。而修养是智慧，是不断战胜自己的占有欲与好胜心，慢慢稳妥慢慢宽容，把石头一样的自己，打磨成温润的璞玉。
不对他人的生活指手划脚。获得尊重的方法不是去驳倒谁、战胜谁，而是用尊重换取尊重，以自由交换自由。你柔软了，世界才能温柔待你。毕竟活着不是为了考试，不必拼正确、拼输赢，而是看谁活得更舒服、更自在。
修养就是一种自在。给他人自在，给自己方便。愿你在流泪都是因为喜极而泣，愿你被世界温柔以待……
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【戒烟日记】
戒烟第485天：昨天吸烟16根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失160秒生命，累积损失23小时1400秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失8元，累积损失3405.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
【简记181028】*********************************************
