在岁月面前谁都无法抵抗衰老，但是身边有的人总是比同龄人老的更快些，皮肤老化、干燥，黑色素沉着，肤色暗淡无光，看上去比实际年龄老了10岁。
文章图片
时光并没有让你变老，为何你却抢着老去？
皮肤老化分为自然现象和非自然现象。每个人从出生后皮肤组织都会由发达活跃转向退化，这个退化期一般在25岁左右，直到40-50岁皮肤的老化慢慢明显，但是老化程度因人而异。
文章图片
肌肤容易衰老，肤色变暗的原因：
1、肌肤缺水干燥、经常性脱屑、脱皮，这种肌肤会出现暗沉没有光泽，发展下去会导致细纹和干纹产品，出现提前老化。
解决方法：补水保湿是最重要的，主打苦橙花水、库拉索芦荟、牛油果树果脂这类天然的深层补水保湿护肤品是最好的，避免化学物质侵蚀肌肤。比如碧蒙萱天然保湿霜.
2、阳光的紫外线是皮肤衰老的大敌，长期暴晒是最容易导致肌肤黑色素沉着，暗沉肌肤出现，皱纹和光老化问题也将接踵而至。
解决方法：防晒，就算是下雨天，出门也要防晒，利用防晒值大于SPF25的防晒品，PA指数也是挑选防晒产物时必须思量的。同时，使用一些含有顶级美白成分光草甘果提取物的化妆水能有效改善肤色。
3、肌肤新陈代谢过快，老废角质无法代更新，让肌肤产生暗沉问题。角质过厚的肌肤一旦出现老化，就不易去除的深层皱纹。
解决方法：清除肌肤新陈代谢残留物，重点在于每天洗澡使用的沐浴露，去脂能力需要适度，同时避免化学残留，用健康的、植物的、有机的沐浴露是肌肤减龄的重要手段。
对抗衰老肌肤的技巧：
1、肌肤清洁
文章图片
这是对抗老化第一步，每天必须坚持做好肌肤清洁工作，用温和的洗面奶，避免使用强碱、强酸洗面奶。每天做到卸妆工作，给肌肤细胞一个干净清爽的环境。
2、护肤程序
文章图片
日常正常的护肤程序：卸妆-清洁-爽肤水调肤-精华液乳液--眼霜-润肤面霜，必须每日坚持，选择适合自己的、健康的护肤产品，并且坚持定期给肌肤给养，才能保证肌肤的最佳水嫩状态。
3、正确化妆
文章图片
护肤保湿是基本工作，同时需要重视化妆的正确手法，切记用力揉搓，易让肌肤出现细纹，特别是眼角、嘴角。
4、调整睡姿
文章图片
睡眠是让肌肤自我修护、自我调整的最佳方法，长期侧睡和趴着睡，形成皱纹和细纹，仰头睡是最好的睡觉方式。
5、多食水果
文章图片
【女人早衰肤色暗沉|女人早衰肤色暗沉, 这样做可以嫩肤美白, 减龄10岁】水果可以有效促进人体新陈代谢，更有利于肌肤细胞从水果中吸收抗老化元素，多吃应季水果，尤其是苹果、石榴、生橄榄、葡萄等抗衰老水果。
