2020-07-11|2020-07-11 间隔学习法
来自公众号大J小D
一、遗忘曲线
著名的艾宾浩斯遗忘曲线：
20分钟后：42%被遗忘掉
1小时后：56%被遗忘掉
1天后：74%被遗忘掉
1周后：77%被遗忘掉
1月后：79%被遗忘掉
二、间隔学习法
脑科学发现，目前为止最有效的学习方法，叫间隔学习法。
间隔学习法的三个要点：
1、打上记忆结
大脑学习是有知识链和记忆结相结合的。
每次学习最后，对学习的内容做个总结。平时看书或者看文章，都要习惯于在某个大段停一下，总结下要点。
对于小朋友刚开始可能不会做总结，那么我们可以先帮孩子总结，即打上记忆结。
2、间隔时长复习
对于同一个知识点，分割时间进行学习，更有效率。
因为间隔时间越长，复习的难度就越高，大脑提取记忆越困难，记忆的效果越好，这就是记忆的核心。
所以学习时要学会先“放一放”，千万不要死磕。
第二天学习新内容后，记得复习下第一天的内容。
3、小模块多频次
初次记忆的内容，第二第三天保证可以连着复习，之后就开始拉长复习间隔，第一次间隔一天再复习；第二次间隔两天再复习。
如果两次间隔复习后已经掌握，那么基本上就说明已经是“长期记忆”了。
复习频率，可参考下表。
第一天：Part1
第二天：Part2Part1
第三天：Part3Part1Part2
第四天：Part4Part2Part3
第五天：Part5Part1Part3Part4
第六天：Part6Part2Part4Part5
第七天：Part7Part3Part5Part6
第八天：Part8Part1Part4Part6Part7
第九天：Part9Part2Part5Part7Part8
第十天：Part10Part3Part6Part8Part9
第十一天：Part11Part4Part7Part9Part10
第十二天：Part12Part5Part8Part10Part11
【2020-07-11|2020-07-11 间隔学习法】总结：每天学习一小部分，多种内容交叉学习，隔断时间复习一下。
推荐阅读
- 由浅入深理解AOP
- 继续努力，自主学习家庭Day135(20181015）
- python学习之|python学习之 实现QQ自动发送消息
- 一起来学习C语言的字符串转换函数
- 定制一套英文学习方案
- 漫画初学者如何学习漫画背景的透视画法（这篇教程请收藏好了！）
- 《深度倾听》第5天──「RIA学习力」便签输出第16期
- 如何更好的去学习
- 【韩语学习】（韩语随堂笔记整理）
- 焦点学习田源分享第267天《来访》