站桩打卡Day31

【站桩打卡Day31】最近站桩感觉半小时时间过好快,今天尤其是快,我才稍微感觉到黄庭的呼吸,肚子 鼻尖的热法,后背肩胛骨内侧的酸,胃部有些紧张,呼吸只能停留到胃部的时候,时间就到了

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