《1、世界上最神奇的24堂课》
第1章
内心世界，新的力量
很荣幸和大家一起开始第一课的学习。你想让你的生活中拥有更多的力量吗？开发你的力量意识吧。你想变得更健康吗？开发你的健康意识吧。你想变得更幸福吗？开发你的幸福意识吧。让这些意识逐渐成为你的一部分，没有任何外力可以将它们从你身边驱除。对于那些掌握了内心力量的人，世界上的一切事物都将为他所用。
你不需要去追求这种力量，你已经拥有了它。可是若你想大步向前，将整个世界为你所用，你还需要理解它，使用它，学会控制它，并与它融为一体。
日子一天天过去，当你获得了前进的动力，当你的灵感逐渐加深，当你的计划变得清晰，当你了解了内在的力量，你开始意识到，这个世界不是由没有生命的石块和木头堆砌而成，而是充满了活力，由充溢着人性的跳动的心组成，这个世界充满了生命和美。
很明显，要运用这些力量，必须先理解它们。那些能理解内在力量的人，他们将得到新的视角，新的力量。每一天他们都将获得更多的自信和更大的力量，他们的梦想和希望将得以实现，他们的人生的意义将变得更深刻、更清晰，更圆满。
现在就让我们开始第一课的学习吧。
｛1｝以少能聚多，因小可失大，此乃放之四海而皆准的道理。
｛2｝心灵具有创造性。人生中的所有环境、条件和经历都由主导思想或者惯性思维而决定。
｛3｝心灵的态度必然取决于人们思考的内容，因此，思维方法乃获取一切力量、财富和成就的关键之所在。
｛4｝毋庸置疑，我们首先必须存在，然后才可能做事，而我们能做何事则取决于我们存在的状态，而我们的存在状态则取决于我们的思维。
｛5｝我们无法表述我们尚未掌握的力量。将力量掌握在手中唯一可靠的方法就是培养力量的意识。只有先懂得一切的力量来自内心，我们才能产生力量的意识。
｛6｝存在一个内心的世界，这是一个思维、情感和力量的世界。这是一个充满着光明、活力和美的世界，尽管这是一个不可见的世界，可它的力量却无比强大。
｛7｝内心的世界由心灵来掌控。当我们发现了内心世界的玄奥，我们就能找出每一个问题的解决之道，找出每一个结果背后的原因；既然内心的世界由我们来掌控，所有力量和财富的法则尽在我们的掌控之中了。
｛8｝外在的世界是内在世界的反映。呈现于外在世界的全都可以在内在世界找到。在内在世界中，可以发现无穷的智慧和无边的力量，再加上无限量供应的所需之物。这广袤的一切都等待着我们去发现、开发和表达。要是我们能认识到内在世界的这些潜力，它们就会在外在世界中显现出来。
｛9｝内在世界的和谐表现于外在世界则为和谐的条件、宜人的环境以及恰如其分的一切。内在世界的和谐乃健康之基石，亦为一切伟大、力量、成就和成功的要素。
｛10｝内在世界的和谐意味着有能力控制自己的思想，也有能力确定经验如何影响人们。
｛11｝内在世界的和谐会带来乐观和富足，而内在世界的富足则会带来外在世界的富裕。
｛12｝外在的世界是内在世界中意识的环境和条件的表现。
｛13｝如果我们发现了内在世界的智慧，我们就会拥有非凡的理解力，它使我们得以甄别潜藏在内在世界中的奇妙的可能性，于是我们就能得到力量，进而使得这些可能性变成外在世界中的现实。
｛14｝当我们意识到内在世界所蕴含的智慧时，我们就会从思想上掌握这种智慧，实际上我们也就掌握了智慧和力量，从而为我们自身和谐的发展奠定了必要的基础。
｛15｝内在世界是现实的世界，无论男女，只要拥有心灵的力量，就能产生勇气、希望、热情、自信、信任和信念，再加上远见和实际技能，而这一切共同作用，就会使得他们梦想成真。
｛16｝生命不是一个逐步增加的过程，而是一个层层展开的过程。所有在外在世界拥有的东西，正是我们在内在世界早就拥有的东西。
｛17｝所有的财富建立在意识之上。所有的收获正是意识积累的结果，而所有的损失不过是意识分散的后果。
｛18｝心智的效率有赖于和谐。不和谐意味着混乱，因此，获得力量的人必须与自然法则和谐共处。
｛19｝通过客观存在的心灵，我们和外在世界联系起来。大脑是心灵的器官，神经通过大脑和脊髓组成的系统，将意识的指令传达给身体的各个部分。神经系统对每一次光、热、气味、声音或者口味的刺激都会立刻作出反应。
｛20｝当心灵的思索是对的，当心灵理解了真理，当通过大脑和脊髓的神经传导系统传递给身体各部分的思想富有建设性时，这种感觉刺激就是愉悦与和谐的。
｛21｝结果是，我们给自己的身体带来了力量、活力以及一切有益无害的成分。可是，所有的苦难、疾病、缺失、局限以及一切形形色色的不和谐也正是同一个客观存在的心灵带来的结果。因此，若是我们的心灵的思考是错的，那所有破坏性的因素就会降临在我们头上。
｛22｝我们通过潜意识和内在世界相联系。腹腔神经丛是产生潜意识的器官，交感神经丛主导着一切主观感受：愉悦、恐惧、爱慕、情绪、呼吸、想象以及所有潜意识的现象。正是通过潜意识，我们才与普遍意义上的心灵联系在了一起，才和宇宙天地间无穷无尽的建设性的力量发生了关系。
｛23｝了解这两大神经丛的功能，并让它们协调合作，才是生命中的最大秘密。懂得这点，我们就能有意识地将主观和客观协调一致，进而就能协调有限和无限。由此未来就完全处在我们的掌控之中，就不会受到任何变化无常和不确定的外力的支配。
｛24｝我们一致认为，弥散在整个广袤宇宙间的只有一个理念或者一个意识，它占据了所有的空间，无论何地，它存在的本质都殊无二致。它强大到了极点，智慧到了极点，并且永远存在。所有的事物和思想都处在它的领域内，它是本质中的本质。
｛25｝整个宇宙间能思考的只有一个意识，因此其思想就成了意识的客体。既然此意识无处不在，它也必然与每一个人同在，而每个人都正是这无所不能、无所不晓、无处不在的意识的表现。
｛26｝既然宇宙间只有一个意识能思考，自然而然，我们可得出结论，你个人的意识和宇宙的意识是相同的。换句话说，所有的意识都是一个意识，这个结论是我们无可回避的。
｛27｝出现在你大脑细胞中的意识同时也出现在任何别人的大脑细胞中。每个人都是普遍世界，或者说是宇宙心灵的具体表现。
｛28｝宇宙心灵是静止不动的潜在的能量。的确如此，宇宙心灵只能通过个人才能得以彰显，而个人也只有通过宇宙心灵才能得以体现自身，由此可见，个人和宇宙心灵此时是统一的。
｛29｝个人思考的能力是他按照普遍法则行事的能力。人类意识只存在于有思考能力的人身上。心灵本身可以看作是静止能量的一种微妙的形式，而思考的行为正是从中而来，思考乃大脑活跃的阶段。心灵是静止的能量，而思考则为动态的能量，它们正是同一事物的两个阶段。而思考则正是将静止心灵转变为动态心灵过程中形成的振动的力量。
｛30｝由于世间万物的属性已经包含在无所不能、无所不知、无所不在的普遍心灵中，这些属性无论何时都将以潜在的形式与每一个人同在。因此，当一个人思考时，通过思维的本性的作用，思维就会在客观世界或者是与其相一致的环境中体现出自身的存在。
｛31｝每一次思考都是因，而每一种状态都是果。因此，控制你的思想，使其只带来你想要的结果，这当然是至关重要的。
｛32｝所有的力量都来自内心。所有的力量全都在你的掌控之下。而这些力量来自于你对它的准确了解以及对正确原则的自愿践行。
｛33｝毋容置疑，你一旦对这些法则有了透彻的理解并能控制你的思维过程，那你就能将之运用于任何情形。换句话说，你就能够有意识地和无所不能的法则展开合作，而这法则乃世间万物之根基。
｛34｝普遍存在的法则是每个存在的原子的生命准则。每个原子都在不断努力中，争取体现更多的生机，每一个原子都是智慧的，它们都在践行它们被创造出来的目的。
｛35｝人类的多数都生活在外在的世界中，很少有人能发现内在的世界。然而正是内在世界造就了外在世界。因此可看出，内在世界具有创造性，一切你能在外在世界找得到的都是由你的内在世界创造的。
｛36｝通过让你明了内在世界和外在世界之间的关系，本课程体系将让你意识到属于你自己的能量。内在的世界是因，外在的世界是果。要改变结果，你必须改变原因。
｛37｝你立刻就能发现，这是一个全新的不同的理念。多数人想作用于结果来改变结果，他们未能意识到，这不过是将一种形式的灾难变成了另一种形式的灾难罢了。为了根除不和谐，我们必须除掉导致不和谐的原因，而这种原因只能在内在世界中找到。
｛38｝一切的成长来自于内在世界。这在整个自然界中都是显而易见的。每一株植物，每一只动物，每一个人都是这条法则的鲜活的例证。衰老者的错误之处在于他们试图从外在世界中寻找力量和权势。
｛39｝内在世界乃宇宙供应之泉水，而外在世界则是这泉水汇成之小溪的出口。我们接受的能力取决于我们对此宇宙之泉的认知程度，而我们每一个人都是其无尽能量的出口。每一个人对于其他人来说也是如此。
｛40｝认知是一个心理过程。心理行为实际上是个人和普遍法则相互作用的体现。由于普遍法则乃弥散于所有空间并赋予一切生物以活力的法则，这种心理过程和反应乃是因果法则的体现，不过因果法则并不能在个人身上获取，它只能从普遍法则中获得。这并非客观机能，而是一个主观的过程。这个结果则反映在外在世界无尽的场合和经历中。
｛41｝为了表现生命，必须要有心灵。没有心灵，什么都无法存在。存在的一切都是这个基本物质的体现，一切的事物都已经被创造，而且还将再次被创造。
｛42｝我们生活在一个深不可测的由心灵物质构成的海洋。这种物质总是富有生机和活力。它高度敏感，根据精神的需求而呈现出各种形态。思想则形成了该物质表达自身的模型。
｛43｝我们要记住，法则的价值只存在于运用中，实际上，对该法则的透彻理解就能用丰饶代替贫瘠，用智慧代替无知，用和谐代替无序，用自由代替暴政。无论是从物质还是社会的角度来看，都没有比这更好的情形了。
｛44｝很多人觉得做到这些很难，而也有不少人轻松就能做到。在你能有任何进步之前，确保完全控制你的身体绝对是至关重要的。下周你会接到下一步行动的指令，可同时你必须先掌握上述的这点。
在生活中有三种东西是每一个人都需要并渴求的：财富、健康和爱。
让我们马上行动起来，尝试着运用法则吧：选择一个你能独处而不受任何打扰的房间，舒舒服服地坐直身子，不要懒洋洋地靠着。让你的思绪完全静静地飘荡十五分钟到半个钟头。如此继续三四天甚至一个星期，直到你确定能完全控制你的身体。
【思考与感悟】
1.外在世界与内在世界的联系是什么？
外在世界是内在世界的反映。
2.所有的财富建立在什么的基础之上？
所有的一切都建立在意识之上。
3.个人是怎样和客观世界发生联系的？
个人是通过客观心灵和客观世界发生联系的，而大脑正是思想的器官。
4.个人是如何与宇宙心灵发生联系的？
个人通过潜意识和宇宙心灵发生联系，腹腔神经丛则是该意识的器官。
5.什么是宇宙心灵？
宇宙心灵是每一个存在的原子的生命准则。
6.个人是怎样按照宇宙心灵行事的呢？
个人思考的能力正是他按照宇宙心灵行事并将之呈现出来的能力。
7.行动和交往的结果是什么？
行为和交往的结果是因果关系，而每一次的思考为一个因，而每一个情形则为一个果。
8.怎样才能确保想要的和谐状态？
通过正确的思考才能确保想要的和谐状态。
9.导致一切混乱、不和谐、匮乏和局限的是什么呢？
混乱、不和谐、匮乏和局限是由错误的思想带来的。
10.一切力量源自哪里？
一切力量都源自内在的世界，它乃供应的宇宙之泉，而每一种力量则是此泉的无尽能量之出口。
第2章
思维就是能量
我们面临的困难很大程度上是由于思维混乱、忽视真正的利益而造成的。我们的伟大的任务就是要发现自然的法则，然后才可以调整自己来适应它。思维清晰并具有深刻的洞察力当然价值非凡。所有的过程，包括思维的过程都必须建立在坚实的基础之上。
感觉越灵敏，判断越敏锐，味觉越精细，道德情感越优雅，智力越微妙，志向越高远，那么存在的满足感就越是纯净和强烈。因此，对世上公认最佳之境地的追求即能够带来最大的快乐。
在全新阐释之下的心灵所拥有的能力，用途和可能性是无与伦比的，比最奢华的成就还要辉煌，也比任何梦想中的物质成就还要奇妙。思维就是能量。积极的思维就是积极的能量。集中的思维就是集中的能量。若思想聚焦于一个明确的目标，则会带来巨大的能量。那些不相信贫穷是美德，自我否定是美的表现的人能够使用这些能量。他们将这些论调看做是弱者的言论。
接受和展现这种能量的能力取决于人是否有能力辨识安居于人体的无限的能量。这能量不断地创造和再创造着人的身体和心灵，并随时准备通过人体以任何需要的方式来展现出来。对这条真理的认知的程度和个人在外在世界展现能量的程度成正比。第二课解释了这赖以完成的方法。
｛1｝心灵的运动由两套并行的运动组成，即意识运动和潜意识运动。大卫森教授说：“试图通过自己的意识在思考中阐明整个精神活动无异于打算用灯芯草做的蜡烛照亮整个宇宙。”
｛2｝潜意识的逻辑过程以一种确凿的和规范的方式进行着，而要是有了一点点差错，这将变得不可能。我们的大脑经过了精心的设计，尽管我们对常识可能还一无所知，可它已经为我们打下了认知的最重要的基础。
｛3｝潜意识就像一位仁爱的陌生人一样，他为我们工作，并给我们提供种种便利和好处。他只会把成熟的果实放到我们的大腿上，对思考过程的最终分析表明，潜意识就是最重要的精神现象展开的剧场。
｛4｝正是通过潜意识莎士比亚才不费吹灰之力地洞察了潜藏在意识之外的伟大真理。也正是通过潜意识古希腊的菲迪斯才塑造了流传后世的大理石和青铜雕像，意大利的拉斐尔才留下了众多经典的圣母画像，德国的贝多芬才创造了经久不衰的交响曲。
｛5｝我们是否能够做到完美和悠闲取决于我们在多大程度上能够不依赖于意识。弹钢琴、滑冰、操作打字机，娴熟地展开贸易，这一切是否能完美地执行取决于我们的潜意识的进程。一边在钢琴上弹奏美妙的乐曲，一边和人进行激烈的讨论，这种令人惊叹的能力表明潜意识的力量无比之伟大。
｛6｝我们都意识到了自身对潜意识的依赖有多么深。我们的思想越是伟大，越是崇高，越是绝妙，我们就越清楚地意识到思想的起源超出了我们的理解。我们发现自己被赋予了谋略、本能以及对诸如艺术和音乐的审美能力，可是有关它们的起源我们却毫无意识。
｛7｝潜意识的价值是巨大的。它给我们以灵感，它告诫我们，它从记忆库中给我们提供人名、事实和场景。它引导着我们的思想和趣味。它完成的任务是如此的复杂以至于任何意识都没有能力做到。
｛8｝我们能够随意行走，我们可以随意举起双臂，我们可以通过眼睛和骨骼的生长，也不可妨碍任何至关重要的进程。
｛9｝我们的行为可以分为如下两种：一种行为是遵从当前意愿的命令，另一种行为则是庄重有韵律地进行，毫不迟疑，始终如一。两相比较，我们敬仰后一种行为。我们立刻就会发现，这些都是人生中至关重要的进程，我们无法避免其干预，从外在意志的领域，这些有着各种变化的极其重要的功能被抽取出来，然后和那永远可靠的力量一起陪伴在我们身边。
｛10｝在这两种力量中，可变的外在的力量被称之为“意识”，或者“客观心灵”，与外在物体打交道。而内在的力量被称之为“潜意识”，或者是“主观心灵”，除了作用于精神层面，它还控制着使人生变得可能的众多机能。
｛11｝很有必要透彻了解作用于精神层面的各种机能，当然也要了解其他的一些基本准则。通过人的五种感觉形式，意识能够很好应对外在世界中的对象和印象。
｛12｝意识有着甄别的能力，伴随着这种能力的则是选择的责任。它有推理的能力，无论是归纳、演绎、分析还是综合，这种推理能力可以变得高度发达。而坚强的意志和丰沛的能量正是从这种推理能力中得来。
｛13｝它不仅可以给其他的心灵留下深刻的印象，也可以引导潜意识。用这种方式，意识可以变成潜意识负责人的统治者和捍卫者。正是这些能够完全扭转你一生的境遇。
｛14｝由于受到了无人看管的潜意识所造成的假象的影响，恐惧、忧虑、贫穷、疾病、不和以及各种邪恶就会占据统治地位。受过训练的意识就能警惕地采取保护性的行动来防止所有的这些不利的情形。因此，受过训练的意识可以看做是潜意识领域的“看门人”。
｛15｝一位作家曾经这样描述意识中两个层次的主要区别：意识是一种推理意志。而潜意识则是本能的欲望，也是以往推理意志累积的结果。
｛16｝潜意识根据外在世界提供的前提做出正确的推论。当前提是真的，潜意识得出的结论就不会有任何差池。可是，当前提本身就有错时，整个推理结构就会崩塌。潜意识并不能进行证明的过程，而该过程要有赖于意识这个“守门人”发挥作用，由此避免产生错误的印象。
｛17｝一旦认为某个前提或者建议是真实可靠的，潜意识就会在其巨大的工作区域立刻行动起来，针对建议或者前提，意识可能做出正确或者错误的判断，一旦判断有误，就会对整体产生广泛的危害。
｛18｝只要是清醒的时候，意识都应该时刻谨守职责。当“守门人”擅离职守时，或者在各种环境下当意识心平气和的判断被置之不理时，潜意识就会处于无人看守的状态，各种渠道的建议和判断就会一涌而至。当处于恐慌的激动之时，或在极度的愤怒时，或处于不负责任的冲动时，或者处于任何别的毫无拘束的激情之下时，情况就处于危险不过的状态。潜意识就会受到周围的人或者环境带来的恐惧、仇恨、自私、贪婪、自暴自弃等负面力量的影响。结果常常是极端的不好，其悲惨的效果将会持续相当长的一段时间。因此，捍卫潜意识不受错误印象的影响就显得至关重要了。
｛19｝潜意识是通过直觉来观察的。因此，其过程是飞快的。它不会等待缓慢的意识推理。事实上，它也无法运用意识的推理。
｛20｝潜意识绝不会处于沉睡和休息中，正如你的心脏和血液绝对不会停止工作一样。人们发现，只要对潜意识说出具体的有待完成的事情，你就会拥有导致想要结果的力量。因此，潜意识是将我们和无所不能联系在一起的力量之源。这里有一条深刻的法则值得我们最认真的学习。
｛21｝这条法则的运行是非常有趣的。那些运用这条法则的人会发现，当他出门去见一个人，而原以为这次的会面应该是非常艰难的。可是他们之间突然出现了一些东西，溶解了可能的分歧。一切都改变了。一切都变得很和谐。他们突然发现，当面临着生意上的困难问题时，他们可以稍加推迟，然后恰当的解决就会出现。一切都得到了合理的安排。事实上，那些学会了信任潜意识的人发现他们拥有了无尽的资源。
｛22｝潜意识是我们的法则和志向的起点。潜意识也是艺术和无私理想的源泉。也只有一个精密和渐进的削弱内在法则的过程才能推翻这些本能。
｛23｝潜意识不能进行有争议的辩论。因此，如果它接受了负面的信息，要想克服这些负面信息，一个可靠的方法就是不断地进行强烈的反暗示，不断地重复这些大脑能够接受的反暗示，直到最后形成新的健康的思维和生活习惯。我们反复做的事就会形成一种本能的习惯。这不再是一种判断的行为，而是深深扎根于潜意识。如果习惯是正确的和健康的，这对我们而言就是有利的。如果习惯是错误的和有害的，解决之道就是承认潜意识的无所不能，并重复大脑可接受的反暗示。具有创造力和神圣来源的潜意识能够创造出一个自由的天地。
｛24｝让我们总结一些潜意识：从物质层面上说，潜意识正常功能的发挥有赖于一些至关重要的日常的生命进程，诸如生命的维系和健康的恢复，以及对下一代的照料，这包括保全生命传承和改善生存境地的本能欲望。
｛25｝从精神层面上说，潜意识具有记忆仓库的功能。它保留着重要的思维信息，其存储功能的运行不受时间和空间的阻碍。潜意识也是建设性力量和创造性力量的实际源泉，它也是习惯的策源地。
｛26｝从心灵的层面上说，潜意识是理想、热望和想像力的源泉，也是我们得以认出自身神圣起源的渠道。我们多大程度上发现了自身的神性，我们就多大程度上理解了力量的本源。
｛27｝有人会问：“潜意识是如何改变环境的呢？”可以这么回答，潜意识是宇宙心灵的一部分，而这部分必定和整体有着相同的质量并来自相同的种类。唯一的差别只是程度的差别而已。众所周知，整体是具有创造力的，而且是唯一存在的创造者。因此，我们发现心灵是有创造力的，由于思维是心灵所拥有的唯一的活动，思维也必定具有创造力。
｛28｝我们应该认识到简单思维和有意识地进行系统的和建设性的思维是大不相同的。当我们有意进行系统的建设性的思考时，我们就可以使得自身的心灵和宇宙心灵和谐一致了。我们就和无限的宇宙保持相同的节奏了，我们就能运用世上存在的最强大的力量，即宇宙心灵的创造性的力量。这和世界上所有别的一切事物一样都受到自然法则的支配，这条法则就是“吸引力的法则”。这条法则说的主要是，心灵是有创造力的，它将自动地和外物联系在一起，其作用会在外在世界表现出来。
｛29｝你每次对自己思维的控制可能不会超过几秒钟，不过这种思维控制锻炼是非常有价值的。因为它非常实际地呈现了大量试图进入你的精神世界的各种各样的思绪。
｛30｝下周你将接受新的指令来进行下一个锻炼，与这个相比，下一个锻炼可能会更有趣些。不过你必须先掌握这个思维锻炼才能考虑其他。
思想意识，尽管可能是非物质的，是孕育一切生活问题的母体。在这个硕果累累的世纪里，思想在各个领域都表现的异常活跃，但是对于科学而言，我们必须寻求孕育一切想法的思想意识。
上周我给你推荐了一个锻炼方法，其目的是使你能够控制自己的身体。如果你完成了这个锻炼，那么你就取得了进步。这次你将学会控制自己的思想。如果可能的话，你最好选择同一间房，坐同一张椅，采用同一个姿势。有时选择同一间房可能会不太方便，在这种情况下你就应该充分利用已经具备的环境。现在像以前那样完全静止不动，不过却要让所有的思想进驻你的大脑。这样你就能学会控制关心、忧虑和恐惧的情绪，并使你能够得到自己想要的情绪。继续这种思维锻炼直到你完全学会了控制思想。
【思考与感悟】
11.精神活动的两种模式是什么？
意识和潜意识。
12.悠闲和完美的理想状态取决于什么？
悠闲和完美的理想状态取决于我们不再依赖于潜意识的程度。
13.潜意识的价值何在？
潜意识的价值是巨大的。它能给我们以指导和警告。它控制着生命的重要进程，它是大脑记忆的仓库。
14.意识有哪些功能？
意识有辨别的功能，它有推理的能力，它是意志的发源地，可以对潜意识施加影响。
15.意识和潜意识之间的差异该如何表述呢？
意识是推理的能力，而潜意识则是本能的欲望，也是以往推理意志累积的结果。
16.应该采取什么样的方法来影响潜意识？
在内心深处暗示自己所想要的东西。
17.这样做的结果会是什么？
如果个人欲望和整体前进的方向保持和谐一致，带来想要结果的巨大力量就会开始运转。
18.运行这条法则的结果是什么？
我们的环境是对客观条件的反映，而这些客观条件和我们内心所持有的主要态度保持一致。
19.这条法则的名称是什么？
吸引力法则。
20.这条法则是如何陈述的？
【《1、世界上最神奇的24堂课》】思想是一种创造性的能量，它能自动地与外部客体相联系，并在客体中彰显出自身的能量。
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