【陈宏旺－日精日进】公元二零一八年十一月十八日
距2019年还有44天。
【昨日早睡】00：16
【今日早起】05：20
【28天最想实现的一个目标】（具体化、可衡量）
培养良好习惯，日精日进。
时间管理：做最重要的事！做最重要的事！！做最重要的事！！！
一、健身：
1、晨跑5.20公里（完成）
2、俯卧撑60个
3、仰卧起坐60个
二、阅读《做一家值钱的企业》
三、练字（田英章行书，一个番茄钟）
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