《素颜女神（听肌肤的话》读后感(三)：听冰寒老师的话，理性护肤）
【《素颜女神（听肌肤的话》读后感(三)：听冰寒老师的话，理性护肤）】双十一下的第一单就是冰寒老师的《听肌肤的话》，现在书还没完全看完，有选择性的看。总觉得放着一本这样的书在身边，踏实。市面上的护肤书和护肤产品不少，可是我只敢向身边的朋友推荐冰寒老师的书和护肤品，因为相信老师的人品。
说说我的护肤历程吧。长10多年的痘痘，差不多是从初中一直长到工作第一年（2012年）吧。这期间时好时坏，皮肤比较不稳定。跟自己在护肤知识上的欠缺有关，常常跟风入一些护肤品，皮肤没有变好反而越变越差。2013年年初在网上买了一套什么冻干粉，从那以后开始长闭口粉刺，心里着急呀。也是在那个时候在网上开始关注老师的微博，真的是相见恨晚，仿佛寻宝一样把老师的微博都看了一遍。对我感触比较深的是两点：
一、理性护肤。老师说过护肤品不是越贵越好，最主要的是要选择适合自己的。想起自己以前自己盲目跟风，听同学、朋友说什么护肤品对痘痘好，就入什么产品。什么纯露每天湿敷，挑痘痘、冻干粉之类的都试过，拿自己的脸来当试验田，现在想想真是可怕。而导致的结果就是把自己的皮肤折腾得不成样子追悔莫急。
二、防晒很重要！防晒很重要！防晒很重要！（重要的事情说三遍）老师强调的最多的就是防晒，可谓是不厌其烦地强调着。于是自己也开始有了防晒的意识，并且用于行动中。由于皮肤关系，我主要是物理防晒，出门打伞，开电动车时带口罩，白天坐车尽量不坐在靠窗户的位子。
经过了大半年的不瞎折腾，注意防晒，当然还有就是饮食作息都有规律再配合运动，我的闭口渐渐好了，痘印也基本上消除了，皮肤状态很稳定。我的一个远房表妹，两三年没见，见到我的第一句话就说我变白了很多。心里美滋滋的，心想多亏了冰寒老师。
然而时隔两三年今年9月份我又开始长闭口了。我不知道是什么原因。这次看了《听肌肤的话》里讲粉底和卸妆水的相关知识，才想起前一个月为了让自己的毛孔在视觉上小一些（长了这么多年痘痘，毛孔粗大无比，看了老师的微博知道这是器质性毛孔粗大，大多数护肤品都难以改善），于是我在朋友的推荐下入了某款口碑很好的粉底，然后在一个美妆博主的推荐下入了一款卸妆水。平时有时候偷懒就没有用卸妆水，很可能是因为这样，导致毛孔堵塞。
《听肌肤的话》里对粉底、卸妆水、卸妆乳等有做介绍，了解到了擦了粉底就要注意做好清洁、卸妆水对皮肤的伤害比较大的，想起自己清洁做的不够，以及用的卸妆水可能伤害到了皮肤，主要是我这样的皮肤根本经不起折腾。有点欲哭无泪，如果老师早点出这本书，也许我就能避免跳进更多的坑里。但又觉得庆幸，好在老师出了这本书，可以让更多人更加了解如何护肤，如何听肌肤的话。虽然现在又长了闭口了，但是不同以往的是我不再病急乱投医了，保持良好的心态，注意饮食、作息加上运动，已经慢慢地有好转了。
现在买护肤品时，我都只在左岸上买，并且还给男友和我妹妹买，他们用了都觉得很不错。有一款芦荟水，价格不高，他们都觉得不怎么放心，我跟他们说冰寒老师家的东西，肯定是质量有保证他们才会卖的。一听说冰寒老师，他们就很放心了。慢慢地我也把左岸推荐给身边的好友（护肤品这种东西真不敢乱推荐，但是真的就只敢推荐冰寒老师家的）
《听肌肤的话》我觉得每个家庭都必备一本，嘻嘻，真的不夸张。哪个女性不爱美呢。想想现在初中生、高中生就会开始护肤，如果没有正确的护肤知识，真的很怕他们把自己好好的皮肤折腾变差。特别是大学新生，一入学就有很多人会来宿舍推销护肤品（反正我之前上大学时就是这样），推销的人员说的天花乱坠，让人难以抵抗，不自觉就会买一些不靠谱的护肤品。如果大家都有看过《听肌肤的话》那绝对能避免走弯路。
《听肌肤的话》，听冰寒老师的话，让我们的皮肤越来越好！
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