也许高深的理论很简单。
最近我看了松溪内家拳关于揉手的论述，孙式太极拳关于站桩的论述，其中有无极桩及三体式、孙式太极拳的步法，另外还浏览了尚派形意拳鹰着的练法，发现各种武功的最终归结，其实是很自然地符合人体运动规律的，而不是想象中的那样，用特殊的规定去套用和要求人体自身的运动——而这种套用反而让人身的锻炼偏离了真意。
【也许很简单】种种要求，更容易让人走入歧途。
所谓武艺虽精窍不真，徒费心意枉劳神。常在电影小说上看到，某人得了一本武林秘籍就立刻无敌于天下，其实是非常不可靠的。简单的图谱，根本无法让人学会真正的功夫。其中的关窍，不经明师心传口授，亲身点拨，是丝毫得不到精髓的。
——这句话我到现在才深觉其中的道理。
武技对人的各种严格要求可能很简单。
所谓站桩，其实就是练习正确的站立——符合人的心理生理健康的、自然而然的站立。
其它如行、坐、卧，皆是如此。
也许，功夫层次的各个阶段，可能就是练习，先站，后走，其它状态如坐、卧，都需要正确的练习。
行走坐卧，不离这个。
心意。
如果心能透彻灵动，内外合一，姿势不求正确也自然正确。
——在许多情况下，如果心意一致，全神贯注，姿势、气息、运用无不符合规矩。所谓全凭心意运功夫，恐怕指的是这一点。
