七月第二篇|七月第二篇释怀七月第二篇释怀

甘南 【七月第二篇|七月第二篇释怀】今天看到书上对释怀的解释
什么是释怀？释怀就是：对过去的事，不再怀念；对离开的人，不再纠缠；对做不到的，不再自责；对得不到的，不再留恋。
我恨，讨厌，生气，这些负面的情绪总是围绕着我。说的容易做起来难，说别人会说，可是轮到自己却怎么也过不了这个坎。所以当每次遇到不开心的事情时、尽量去平静自己的情绪，事情已经发生了，该怎样去面对现实，每个人都要经历各种不同程度受伤，在风雨中才能学会长大，才会懂得坚强，这就是成长的代价！
你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天气，但你可以改变心情。控制自己的情绪，学会做情绪的主人，是学会释怀的最好良方。释怀，不仅仅是对自己负责，也是对他人的尊重。当你停止了抱怨，也就懂得了释怀。我们之所以会抱怨，无非是因为九个字：放不下、看不透、忘不掉。

七月第二篇|七月第二篇释怀

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