阿昌（天空飘来五个字）
大家好，我是陪伴家创始人阿昌，今天是2018年5月11日，是每天一篇文章第281篇
‘那都不是事！’
想说有个事情，很难全面超前的去做，能做到坚持一件事情，非常不容易。
[if !supportLists]第一，[endif]从动物性出发，饿了吃，困了睡
[if !supportLists]第二，[endif]养成习惯，6点起床，12点吃午饭，18:30吃晚饭
[if !supportLists]第三，[endif]强迫，突然间要打针，突然间要考试，突然间事情发生变故
变化，从刺激到动机，从动机到行为，从行为到习惯，养成习惯或者惰性，想变，挺难的。
【阿昌（天空飘来五个字）】t
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