高能要事,我离你有多远()

高能要事,我离你有多远()
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1、一直觉得自己有一颗不安分的躁动的心,喜欢东跑西颠。指的是自己喜欢尝试新鲜事务,喜欢接触不同圈子的人群,喜欢打破常规。所以对于输入一直处于很饥渴的状态。
2、偶尔闲死、偶尔忙死,不论是那种状态都觉得不是自己想要的,总会有些许落寞,听书、写作或者财务规划,一直在持续,但是总觉得没有节奏感,结果差强人意。
3、制定的各类计划,总是间歇性推进,比如瑜伽、比如看书、比如工作等等,等想起来的时候发现已搁置已久,意识到自己对于时间的把控能力很差,需要扭转。
就这样开启了接下来的旅程:易效能时间管理
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0段课程中讲到几类需要学习时间管理的人群。
其中有生活一地鸡毛、白天过不好、晚上睡不着;忙忙碌碌、碌碌无为的忙死状态;
有各类快节奏城市的人群,没有享受到生命的其他维度、一直忙于工作忽略了健康、生活的拼死状态
还有各类徜徉在小城市的悠闲人群,每天都是好山好水好无聊的日子。过得很迷茫得过且过,时不时地悔恨自己虚度了光阴的闲死状态
听到这里不由联想,产生共勉,其实这三种形态又何尝不是自己不同时期的真实写照。
曾经有过跑项目每天紧锣密鼓,满腔鸡血,踩着高跷地铁公交各类辗转,晚上十点钟到家,还很自豪的大喊自己潜力无穷,项目之后又会陷入各类事件,果然忙死拼死的状态;
现在每天做饭洗衣电视剧的日子,看起来惬意万分,但却调入另一个闲死的怪坑,真的不知道该如何改变现状了,过得比忙死和拼死的状态更加内心煎熬。
带着疑问继续叶武滨时间管理九段课程的学习
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如果说0段课程提出问题的话,我猜测接下来的课程就是在寻找答案方法
无论是目标过多忙死状态还是目标单一拼死状态或者是没有目标闲死状态各有各的形式却各有各的痛苦。
在学习叶老师时间管理之后,颠覆了自己对于时间管理的认知。
原来开挂的人生是没有紧急不重要事件的,反观自己过去的工作中,80%都在充当救火队员,一直被紧急事件所困扰,还如何执行所谓的计划表?
急于摆脱现状,根据叶老师1段课程的思路继续前行
一、事件的ABC分类
该方法类似于重要紧急4象限,先根据事情的轻重缓急进行分类
A:必须亲自完成计划内重要事件
B计划外突发紧急事件;
C:是会对我们产生外部干扰不紧急不重要的事件;
二、处理分类事件的正确顺序
方法:做A推B记录C,意思是首先保证执行A类计划内的事件,记录、推迟或者委托B类事件,只记录C类事件。
三、易效能ABC255工作法
1、遵旨是高效执行A类事件,核心就是要高能要事。
2、工具:易效能ABC255工作法表格
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3、原理:劳逸结合
【高能要事,我离你有多远()】叶老师举例说:农作物有间作套种技术,一季水稻一季小麦的原理,保护土壤并高效利用土壤和季节气候。
为了确保高效,采用较长工作时间和较少的休息时间。短暂休息是为了保持更长久的高效。
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