要提升爱的能力，需要做到以下几点（）
一是学会无条件给予。这种给予不包含任何功利心，属于一种发自内心的自发行为。不仅存在于物质层面，还表现在人性和精神层面。
二是要学会关心与呵护。就是要真心关注爱人的需求，让他们感到温暖、舒适。但要注意把握分寸，懂得把握分寸。
三是要有责任心。就是要真心体会爱人的心思，用行动维护彼此的感情。
四是懂得尊重。这就要求我们要学会接受对方，让他以自己的方式去成长。
五是保持一颗想要认识对方的心。认识就是要有一种渴望深入了解对方的心愿，愿意用心体会对方的真实感受。其中很重要的一点就是要学会欣赏对方，努力发现对方身上的优点。
弗洛姆在《爱的艺术》一书中提到，如果不努力发展自己的人格，让爱变得成熟起来，那么，每种爱的试图都会失败。也就是说，要想具有爱他人的能力，就必须不断健全自己的人格。具体来说，就是要做到谦恭、勇敢、真诚和有纪律。
不管当初多么激烈的爱情都将慢慢变淡，不会因为换了一个爱人就产生根本性的改变。真正的爱情应该是一种能够持续产生温暖和力量的感情。生活中就有很多这样的模范夫妻，他们看起来生活平淡，但他们爱的能力却是我们一般人学都学不来的榜样。
这其中包含了两层意思：第一层意思是，爱意味着人的本身就是成熟的，这样的人才能感受到爱和表达爱；第二层意思是，爱需要学习，这样才会让爱保持常新。
收获美好爱情的几个要素：要有理智；够做出适当让步；有责任心；能够相互欣赏。学到这些能力将会让我们更容易获得爱并长久地拥有它。不知道你在生活中做到了没有？也许还需要一些时间和努力，但慢慢来，总会收到意外的惊喜。
谦恭的意思是在爱情中，我们应该时常保持一种低姿态。愿意体谅对方的付出，尊重对方的喜好，支持对方的选择。这是爱情能够保持常新的基础。而勇敢则是指在遇到破坏爱情的因素时，能够坚守爱的阵地，不会临阵脱逃。人的一生难免遇到各种各样的艰难，爱也是如此。当爱情面临麻烦的时候，勇敢是对爱情最好的证明。接下来，我们来看看真诚。它是指相爱时，我们要保持互信。因为互相信任才不会让两个人的交往变得很累，才能让感情走得更长久。最后，有纪律是指在爱情中要分得清什么该做，什么不该做。即使是相爱的两个人，也不能碰触对方的底线，否则，常常会两败俱伤。
有人认为，爱是一种极具冲击力的感觉，它会让人瞬间产生相互依恋的感情，但存在的时间非常有限，会随着时间的流逝而慢慢变淡。所以，人们经常形容老夫老妻之间的感情就像白开水，或者说就像左手牵右手一样平淡。
实际上，所谓爱的激情只是一种男女之间相互喜欢产生的生理反应，而不是今天我们所说的爱。这种激情会随着时间的流逝慢慢变淡，直到变成一种酷似亲情的情感或是逐渐消失。现实生活中，有很多已婚人士在感觉不到激情的时候，就以为两个人之间已经没有爱了。于是，他们开始从其他的地方寻求刺激，从一夜情发展到婚外情的人比比皆是。结果就是两败俱伤，生活变得一地鸡毛。
之所以不能单靠选择来决定以后是否相爱，是因为爱并不是一成不变的。如果两个人无法同时在爱的过程中成长，就很有可能爱得非常痛苦。
婚姻是人生的一件大事，挑挑选选本没有错，但关键是我们必须要弄清楚两件事：一是世界上没有完美的人，包括我们自己。所以当我们拿着高标准去衡量别人时，其实就是在和自己较劲，最终的结果可想而知。二是爱要在相处的过程中才会看得清楚，单靠挑选是不靠谱的。看起来再好的对象也有闹崩的时候，看起来不怎么样的对象却有可能成为模范丈夫或妻子。
事实是，一个家庭，除了基本的物质条件之外，更需要爱的维系。也就是说，爱需要了解对方的心理需求，而不是自以为是地提高自己就能获取完美的感情。
我们常说，爱他就要给他最好的。但实际上，爱并不只是给他最好的东西这么简单。爱其实是一种相互的力量，一方发出爱的信号，另一方能够感受到，这种爱的交流才能让感情更深厚。不管让自己变得特别突出还是格外迁就，都只能维持短暂的平静，却不能获得真正的爱情。
弗洛姆在书的开头就很明确地告诉了我们：爱是一门艺术，它就像我们平常所接触到的琴棋书画一样，需要创造和培养。
爱处理得好，生活就会锦上添花，处理不好，就会把生活弄得一团糟。让我们懂得爱、学会爱，享受爱的艺术带来的幸福人生。
【要提升爱的能力，需要做到以下几点（）】人和人相处的时候，有多少爱就有多少原谅，就有多少包容。你若真爱一个人，自己都会变着法的包容对方，你若不爱一个人，对方稍微一点点瑕疵都会让你忍无可忍。
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