晨起步行者20180525
2018年5月25日,阴。
昨晚没有设置闹钟,睁开眼,刚好5点多一点,如果要跑步,这是刚刚好的时间了,在铺上碾转了十几分钟,还是起来吧,养成早起的习惯,已经觉得在床上是浪费时间。
看看天气预报,6点时间段要下雨的样子,从阳台探出身子,没有下雨的样子,好歹也能到西洼子逛一圈,身体重要啊。穿好长袖运动衫,走到宁杭公路上,已经是五点五十的样子,稍一犹豫就浪费了半个小时。
走路的话,我一般不从水榭走,从灵谷寺路入口一直走到灵谷寺转盘然后往东到西洼子,人不多,看着这篇熟悉的草地和闪闪反光的水面,运动给人的感觉如此之好。
【晨起步行者20180525】回到家,刚好点6点50多,一个小时,走路5 .5公里,时速5.5公里。
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