丰盛日记11
今天我嘉许自己勇敢、坚持、自信。坚持一天的徒步达到预期地点。夜幕降临大山里的虫叫声、青蛙叫声、鸟叫声、风吹树林声、泉水声……嶙峋怪状的石头。偶尔有点紧张，紧张时把注意力集中在身上慢慢地放松。慢慢地内心变得很坚定。全程我步调比较坚实有节奏。我追溯到我为何会很紧张的缘故，也许这次正是我疗愈的契机。
【丰盛日记11】行走途中，和好友Amy通了一个电话。擅长催眠的她教我在行走时，感觉双脚踏着大地，头顶着天行走去慢慢放松身体。我善于活学活用，立即体验一把，非常有效果。一直保持“教练状态”，愉悦地一路走来。
推荐阅读
- 2018年11月19日|2018年11月19日 星期一 亲子日记第144篇
- 2019-02-13——今天谈梦想（）
- 2019年12月24日
- Ⅴ爱阅读，亲子互动——打卡第178天
- 我错了，余生不再打扰
- 今天写一些什么
- 2019.4.18感恩日记
- “不完美，才美”01（190410）
- 亲子日记第186篇，2018、7、26、星期四、晴
- 2019.4.2咖啡冥想日记