别把别人的情绪背在自己身上
20170725 周二 （1）
[拥抱]别把别人的情绪背在自己身上[拥抱]
和孩子相处的过程中，许是我情绪化比较严重和明显，说话多是指令或是要求，语气很生硬严厉，脸色冷冷不苟言笑，肢体语言也是紧张僵硬的，这些都让孩子感到被排斥，很不舒服。
可是，孩子天生爱妈妈，想让妈妈开心快乐。他总是压抑着自己的委屈和难过，小心翼翼的察言观色，时不时问我：妈妈你生气了吗？妈妈你笑一下吧。
说实话，每每被孩子问妈妈你生气了吗，我的心里就会有很强的挫败感，自责感，羞愧感。觉得自己做不到和颜悦色的和孩子相处，觉得自己用情绪伤害了孩子，担心会对孩子造成不好的影响……
可是，越是有这些情绪纠结，我越做不好理顺和管理好自己的情绪和孩子互动，越是这样陷在旧有的互动模式中恶性循环下去！
昨晚上当这些情景又一次上演的时候，我眼前突然闪过一句话：别把别人的情绪背在自己身上！
一开始，我以为这是我需要对孩子说的。于是我跑去孩子卧室，很诚恳的对孩子道歉。
我说说宝贝儿对不起，妈妈有时候生气或是不想笑，不是因为宝贝儿的错，这是妈妈自己的事，妈妈需要自己来调节。如果给宝贝儿造成影响了，妈妈向你道歉。
同时妈妈也想告诉你，每个人都得为自己的情绪负责。生气也好，高兴也好，都是自己决定的。
至于别人的情绪，别把它往自己身上揽，不是你的错别人才生气的，你不用对别人的情绪负责，只需给他时间让他自己调节就好。
我也不知道我说清楚了没，看孩子也是似懂非懂的。
回到我的房间，细细想着这句话，我突然明白，原来，这句话是老天给我的礼物。
因为，所抗拒的模式一二再再而三的来到自己身上给自己造成困扰时，其实是在提醒，这是自己的一个点，该疗愈自己了。
是的，总爱背负别人情绪的人是我，总在意别人的评价和看法的人是我，有低价值感觉得自己不够好，都是自己的错的人是我，总和父母家人情绪纠缠在一起的也是我。
孩子，只不过像镜子一样，把我的样子呈现出来，让我清晰的看到，感受到。
突然之间，我对自己升起了深深的怜惜和心疼。我像个小孩子一样，想要用自己的力量使得别人都开心，从而来证明我是好的，我是有用的，我是被认可的，我是可爱的值得被爱的。
我忍不住泪流满面，我忍不住在心里紧紧拥抱那个渴望爱想要好的自己，我忍不住一遍遍的对自己说：我值得被爱，我不用证明自己有多好，我就值得被爱！
亲爱的自己，学着不把别人的情绪背在自己的身上。他人开心也好，生气也好，那是他的事，与我无关！
自己也好，父母爱人还是孩子或者亲人朋友也好，每个人都有自己的功课要做。
所有的遇见和发生，对于我们都是一种成全，一种成长的助力，都是该发生的，有助于我们成长的。所以，无需带着恐惧担忧什么伤害，相信每个人都是被宇宙以适合自己的方式呵护宠爱着的！
就像大树经受住风吹雨打才能更加茁壮一样，狂风暴雨就是对大树的一种成全和助力哦。
【别把别人的情绪背在自己身上】[玫瑰]放下担忧和恐惧，相信每个人都有自己的成长方式，都有能力应对自己的功课！[玫瑰]
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