【周总结】富兰克林品德践行群第七期第7周|【周总结】富兰克林品德践行群第七期第7周 -15号【周总结】富兰克林品德践行

富兰克林第七期践行，践行时间：2019年9月9日－2019年12月30日。
【百日目标】：
1、崔律的100天精时力训练营学习日志打卡100天。
2、午餐便当制作50天。
【品德践行】：品德践行：坚毅（行动）：一旦决定做一件事，就马上义无反顾的去做。

第7周：10月21日-10月27日

健康

1、跑步机初级包运动模式，完成到53天/108天，还做到了运动过后敷面膜。
2、炒菜被油点溅了一个小泡，五天才好，接水时还被开水烫到手背，当时用凉水冲并无大碍。
3、这周冷空气过境，下了第一场雪，恰逢班级值周，每天早晨要早到半小时，太疲惫，身体报警需要休息，周末补充了睡眠。

美食制作

1、下厨房早餐打卡7天，完成早餐第57周总结早餐食谱【400-406】：高中生的早餐时光
2、做了6天午餐便当，有一天忘记放筷子。
3、做了酸奶和剁椒鱼头。

家庭

1、家庭清洁，物品整理，断舍离。
2、家人视频亲情聊。
3、看望老人，特意做了她爱吃的蛋糕。

个人成长/ 自我实现

1、学习《老喻的人生算法》一节，完成共学打卡。
2、阅读薛兆丰的《经济学讲义》。
3、听得到的秋季开学直播演讲。
4、继续教育学习进度30%。
5、完成精时力7天打卡，周三被选为精彩日志。
【【周总结】富兰克林品德践行群第七期第7周|【周总结】富兰克林品德践行群第七期第7周 -15号】6、阅读完张展晖《掌控》完成手账。