康嘉奇2019年莎莎瘦身蜕变营-减脂'pk赛第九期
据统计,2017年,中国男性肥胖人数4320万人,女性肥胖人数4640万人,勇夺肥胖人口数量世界第一。不难发现,每个自恋的胖子都觉得自己是潜力股,不慌不忙地走在浩浩荡荡的减肥大军中。每每,信誓旦旦地制作“减肥三十六计”,结果每一计都是纸上谈兵。减肥第一人“卧甄德·曜健菲”曾经说过:没有实际行动的减肥,就是在“耍流氓”!
所以!!!
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图片发自App 我们要举办这次减肥比赛,帮助大家更好的动起来,瘦下来下面就是本次减肥比赛细则,大家仔细看哦!
康嘉奇减肥比赛游戏规则:
比赛时间:11.13-12.11共28天
(参赛方式)
【康嘉奇2019年莎莎瘦身蜕变营-减脂'pk赛第九期】每一位参赛伙伴需要9.9元PK报名金
【比赛规则】
一、每日奶昔打卡
(早晚发喝奶昔照片 中午发午餐照片)
早上打卡时间为9:30之前!
中午打卡时间为14:30之前!
晚上打卡时间为20:30之前!
(特殊情况跟导师沟通)
二、体重数据信息
1:11月13号开始,每周一早上需要将空腹上秤照片发到群里
2:将下列信息按照自己情况填写,填写后直接发到群内即可(不会填写可向负责人咨询)
姓名:**********
原始体重: ****
本周初始体重:*
当前体重:******
本周累计减重:*
累计总减重:***
三、比赛结束后将评比出比赛前3名的伙伴颁发奖品,并邀请获奖者发表获奖感言,分享自己的故事。
四、本次比赛从文案发出起即可报名,报名时间截止到开赛前一天晚上8 点(PK金交给负责人后即视为报名成功)
五、比赛开始以后中途退出不返还PK金。比赛结束时不按时报体重数据信息的伙伴,将无法参加评比
(当天因无法称重而无法报信息的,可以发前一天或者前两天的数据)
注*:因为伙伴们初始体重不同,为保证公平!
比赛评比标准会以更科学的减重百分比评比来进行评比
百分比算法为:当前体重÷参赛初始体重=体重百分比当然!
既然是减肥比赛,奖品肯定是少不了的!以下是本次减肥比赛的奖品!
二、体重数据信息
1:11月13号开始,每周一早上需要将空腹上秤照片发到群里
2:将下列信息按照自己情况填写,填写后直接发到群内即可(不会填写可向负责人咨询)
姓名:**********
原始体重: ****
本周初始体重:*
当前体重:******
本周累计减重:*
累计总减重:***
三、比赛结束后将评比出比赛前4名的伙伴颁发奖品,并邀请获奖者发表获奖感言,分享自己的故事。
四、本次比赛从文案发出起即可报名,报名时间截止到开赛前一天晚上8 点(PK金交给负责人后即视为报名成功)
五、比赛开始以后中途退出不返还PK金。比赛结束时不按时报体重数据信息的伙伴,将无法参加评比
(当天因无法称重而无法报信息的,可以发前一天或者前两天的数据)
注*:因为伙伴们初始体重不同,为保证公平!
比赛评比标准会以更科学的减重百分比评比来进行评比
百分比算法为:当前体重÷参赛初始体重=体重百分比当然!
既然是减肥比赛,奖品肯定是少不了的!以下是本次减肥比赛的奖品!
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图片发自App 备注:本次打卡设立全勤奖,28天打卡共84次,只要超过76次打卡家人可获得神秘礼品一份
祝家人们减脂愉快,在这28天'pk赛中,用行动去减脂,早日瘦身成功,遇见最美的自己!
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