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《走出剧情》复盘

去年在我人生很纠结的时候，读了李雪的《走出剧情》。当时简直是把这本书当做是答案之书，去寻找答案。
直到看到“你要对自己的人生负全部责任”的时候，忍不住内心欢呼找到答案了。
《走出剧情》复盘
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图片来自网络 我的人生，为什么要扮演成乖乖女、为什么要扮演成其他我不喜欢的角色呢？
为什么要扮演呢？对，直问我心底，我是谁，我想活成什么样子？
带着这些问题，我回顾自己内心深处灰色底色的原因，像拨洋葱一样，层层拨开内心的伪装，看到真实的内心。
由于童年的经历让自己变得很不自信，内心经常是一片灰色，不主动去表达自己，经常忽视我自己。《只想和你过好这一生》让我记忆非常深刻的一个道理，爱自己，是终生浪漫的开始。少了爱自己，纵然有爱我的爱人、可爱的孩子、通情达理的公公婆婆，自己依然感觉生命中少了些东西。没错，自己一直在这个生命剧情中，缺乏安全感、不配得感严重。抽丝剥茧，终于看清楚自己身陷的剧情。
当我猛然发现自己在这个坑里，内心好庆幸，自己终于有觉知发现自己在坑里。觉知是觉醒的第一步，带着觉知生活，活出自己本来的该有的斑斓。
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图片来自网络 自己的人生，做自己的导演
首先，爱自己、爱自己的内在小孩。不再为别人的想法委屈自己。委屈自己不是事情唯一的解决方案。李雪老师在书中分享了一个小片段。一个人为了配合别人的请求不顾自己的不舒服一起去爬山，到了地点后，他选择在山下等朋友。当朋友们爬山回来聊天时，朋友讲如果你不舒服我们可以选择其他的活动。 这个案例中他看不到内在的自己，忽略自己。长此以往，就活得没有自己的主见和想法。
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图片来自网络 自己的幸福，不需经由别人来实现。
女人的成长，不比经由男来实现。正如李雪老师在《遇见一个人》一书中写到，爱一个人就是如他所是，允许一个人按照自己的方式存在。现实婚姻中很多人想要丈夫或妻子变成她（他）自己所想要的样子，一味地想改变对方，这是多拧巴的一件事情。李雪老师说：婚姻的底线必须有情感的流动，情感的流动来自看得见和被看见。两个人在一起看见、被看见、轻松、自在才是婚姻最美的样子。
【《走出剧情》复盘】觉知 觉醒 活出自我

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