收回了眼睛，闭上了嘴，女儿却变了
自从前天与女儿发生了不愉快，在我非常痛苦，非常迷茫时请教了锦明老师，老师给了我专人指导，我似乎明白了很多！
昨天一天，我收回了眼，闭上了嘴，我只管看我的书，泡群，写，女儿需要我帮忙时，我只去帮忙，不去打扰。剩下的时间就是干我的工作。给女儿说你如果早早做完作业，我们下午一家四口去梨园景区玩。结果女儿真的在晚饭前做完了作业。之后上厕所又拿手机，我也不再抗拒，不再一遍又一遍催促，果然上厕所比以前时间短了些。我也知道女儿去厕所玩手机，也是释放压力，也是躲避我。
后来我们一家四口去梨园景区玩了一会，七点多，下雨了，我们赶紧回来。女儿边看电视边画画，我洗漱完毕就带小女儿上床看图片书，女儿连续认出了好多图片，又会念好多儿歌，我连连夸赞。大女儿在外面看了会电视，把画也收拾了，电视关了，把狗狗弄好，自己去睡了。也没再让我催促。早上我的闹钟响了，我一看女儿已经在钉钉群里早起打卡了，过了一会跑过来，说她已经起来了，我还没起。我连忙说马上就起来。
中午吃饭的时候给我说，我们看会电视吧！我说看吧！吃完饭就准备回屋去了，问我要耳机，我知道又是边听歌边写作业。我也没说什么，只告诉她耳机在哪儿？学习了课程，我也明白了缓和亲子关系的第一步，接纳孩子，打断，舒缓，改变聚焦，我也不再抗拒，不再加剧，不再彼此看对方不顺眼，给彼此自由，就像锦明老师说的彼此给对方一条活路，做回自己。
【收回了眼睛，闭上了嘴，女儿却变了】相信女儿，相信她能安排好自己的学习生活！不再怀疑，不再监视，我只管做好我自己的事，干好工作，照顾好家里，有时间就读书，泡群，不断修练自己，不再重演自己以前的烂模式，管好自己的情绪，调整能量，相信总有一天女儿会向我打开心门与房门。
相信自己，相信女儿！
感赏自己知错就改，能收回眼，管住嘴，能听话照做！
感赏女儿昨晚上早睡，今天早起。感赏女儿午饭后自己回屋去做作业。
感赏老公今天知道打扫卫生，为我们准备午餐！
投射我能继续收回眼，管住嘴，不再唠叨，不再聚焦自己不想要的，不断学习，不断成长！
投射女儿早睡早起，认真早读，认真上好网课！学习高质量，情绪也稳定！与妹妹的关系越来越好！
投射疫情早点过去，我们能回学校上课上班！希望我吸引的都能实现！
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