我喜欢的一本书《自驱型成长》
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每个人都想拥有内在的成长动力，做到自发地、持续地自我成长，但现实正好相反，越来越多的人感到无法控制自己。大部分人的成长动力来自于外在的压力。父母的，学校的，社会的。这些外在的压力迫使我们去学习，去工作，好像一股无形的力量推着我们向前走，我们是被这股力量控制的。一旦这股力量消失，会发生什呢？可能会放纵自己。沉迷于游戏等上瘾行为。所以很多人上了大学就彻底放纵了，为什么呢？
《自驱型成长》告诉了我们答案。人为什么会没有动力？很大一部分源自于父母从小错误的教育观念。第一，强化竞争意识。认为成功就是一座独木桥，想要走到最后，必须把别人挤下去。这样做的结果会破坏孩子的合作能力，让孩子过分关注自我。第二，掌控孩子。孩子逼得越紧，对他来说越好，所以必须盯死孩子。这样做会破坏孩子的自我掌控感，他的内驱力就很难形成。第三，过分焦虑。想要以后过上好的生活，现在成绩必须好，不然以后就过不上好生活。父母带着这样的焦虑，焦虑就会传染给孩子。第四，缺乏安全感。觉得现在处处充满危险，所以孩子做什么都不放心，像直升机一样盘旋在孩子头顶，给孩子带来很多无形中的压力。这四个错误的养育观念是导致孩子内驱力丧失的主要原因。
为什么呢？很多父母说，我们小时候好像也是这么过来的，有那么严重吗？我们现在不是也过得好好的？作者从脑科学得角度进行了分析。分析了前额皮层的作用原理，这些错误的做法会给孩子带来压力，让孩子变得不理智，这时就是杏仁核主导孩子的行为了。而且过多的压力还会破坏海马体，影响孩子的记忆力，导致孩子的学习成绩下降。这些都是有科学研究做依据的。
那么如何才能培养孩子的内驱力呢？作者说了一句非常关键的一句话：“我这么爱你，不想因为写作业的事情给你吵架。”这是一句非常重要的话，当父母自己情绪失控，变得愤怒时，这句话就是很好的冷静剂。里面的写作业可以换成任何其他的事情。这句话其实就是让孩子感觉到父母是无条件爱自己的。这一点非常重要，只有无条件的爱才能让孩子充满力量和勇气。可是父母都觉得自己对孩子的爱是无条件的，有哪个父母不是全心全意地爱自己的孩子？可是为什么很多孩子就感觉不到父母的爱，反而觉得父母很烦？那是因为父母没有正确地表达爱。怎样才能让孩子感受到父母是无条件爱自己的呢？温柔地坚定地对孩子，给孩子有边界的自由。书中列举了三句话，对提升孩子的内驱力特别有用。
你特别懂你自己，你可是自己的专家。
你的脖子上长着你自己的脑袋。
你想要让生活中的一切都有条不紊。
不管孩子有什么错误，都认同他的情感，但是要明确告诉他后果。让他自己思考是不是能够承受这样的后果，然后就退后一步，在他的身后指引他，对他说以上三句话。当然，这必须是不断重复强化的过程，最大得挑战还是在于父母，是不是能够做到放手，退后一步让孩子自己决定自己的事情，逐步培养孩子的掌控感。掌控感有了，慢慢地就会形成内驱力了。
【我喜欢的一本书《自驱型成长》】以上只是这本书中的一部分内容，但是对我来说是最有感触的内容，因为我现在会这样告诉自己，也会这样告诉我的孩子。
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