周检视11.19-11.25
天使班1.0践行结束
【周检视11.19-11.25】@感谢丁丁猫一直以来的付出
@感谢18E四组的小伙伴
@感谢给我们开小灶的振振教练
一、学习成长:
1.走路上班,每天听樊登读书一本书。
2.每天两讲叶老师时间管理进阶课程
3.印象笔记、番茄钟、滴答清单、易录、Xmind、抖音已经使用的娴熟。
4.晨间日记里增加了三项感恩环节。晨间日记进行美化,在最简单的模板里添加了自己喜欢的元素。振振教练说,晨间日记是写给未来的自己。
5.社群知识的学习,学习文案书写
总结:本周花在学习的时间较多,感觉有些累,也有些焦虑。21天训练营已经进行第二周。
本周作业要求:
1、每天最少2个有效番茄钟
2、晨间日记截图
3、继续收集感动
二、日常生活:
1.早睡:9点前2次,11点睡觉4次。2点睡觉一次
2.早起:早起已形成习惯。可以在五点起床。
3.帮孩子列清单,用番茄钟,吃青蛙。错题本正在整理中。三刷错题法的确是个好办法。
总结:最近看手机的次数有所减少,听书较多,感觉耳朵难受。
三.人际关系
尽量减少聊天的时间和次数。做点真正喜欢的事情。
总结:还是更想做一个安静的女子,不想聊天和辩论。感觉很累。好吧。你以为对的就是对的吧。
四.财务
1.正常
五.健康和身体
1.每天走路一万步,坚持7天
总结:很羡慕每天能跑五公里的小伙伴。很羡慕能参加线下践行的小伙伴。感觉最近透支很严重,睡的时间变少。
六.工作
1.开学第十三周,一切都按序正常运行。好期待放假
2.采取要事优先的办法,大力吃青蛙。
七.小确幸
参加了振振教练的训练营。和教练有了私下的沟通,我这个问题宝宝会不会也让教练头疼呢?哈哈
下周计划:
1.封账前上报所有需要报销的费用。
2.振振的21天训练营第三周
作业(上传截图)
* 周一周二:上周检视以及本月检视
* 周三周四:2019八大关注(纸版)
* 周五周六周日:2019梦想版(手机版)