10.14周总结
1、同理心:站在对方的角度上考虑问题,将心比心,通过后天的训练,提高情商,增强个人的同理心。
2、自我认知:在认识他人,认识世界之前,先提高自我认知,认清自己的优缺点,全方面的了解自己。
3、自我控制:是一种抵御外界诱惑,坚定实现理性目标的能力。制定长期的目标,减小短期诱惑,提高自控力。
4、自我激励:是个体不需外界奖励或惩罚作为激励手段,能为自定目标不断努力的心理特征。理想和坚持,是自我激励的精髓。
【10.14周总结】5、情感账户:在人际交往中,要通过日常维护长期的情感关系,建立具有滋养型的关系,避免损耗个人的情感账户,要做到零存零取。
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