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学习《P.E.T双赢亲子沟通课》第26课（这个公式让孩子更愿意听话）

第26课作业:

1、复习一个完整的面质性我信息的三个组成部分
面质性我信息由三个部分组成：行为、影响、感受。
2、举例两个场景，比如老公玩手机，孩子写作业慢等等，练习使用我信息表达
孩子画画，一不小心把墨水全撒在外面，我说这些墨水掉在地上比较难处理，画画要注意，孩子过一会很小心的挤燃料
3、说说学习完这节课的感悟
如果能够不带指责，只是坦诚自己的感受和需要的话，孩子是很愿意体谅到你的。

【学习《P.E.T双赢亲子沟通课》第26课（这个公式让孩子更愿意听话）】昨天很早出去玩回来的时候很困，我趴在床上快睡着了，孩子跑过来问我这那，我困困的说妈妈今天确实有点累了，你可以帮我完成剩下的事吗？好，妈妈那你先睡觉吧，这里确实感受到孩子的体谅

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