2019杂记（126）学习第五天（幸福的烧脑）
早上的功课，做得很顺，身心愉悦。
上午的主题词：自由能。老师请了一个学员一起做演示，让我们很直观地感受到一个人场弯曲，能量发生变化。然后通过扎气球、点燃火柴等例子，让我们理解自由能的概念。又通过举生活中的实例，感受引发自由能拉高的三个因素。还让我们相互讲解加深理解，最后推导出人的情绪是如何产生的。后来通过讨论，来感受两条降低自由能的通道。
【2019杂记（126）学习第五天（幸福的烧脑）】下午的咨询技术，就是接着上午的讲解图进行讨论，汇报，老师再进行总结点拨，既总结出了普通咨询者的一些基本模型，有让我们现场体验了学习过人学的人怎样快速有效地调节自己的情绪。第一步，和自己的消极情绪相应，找到情绪能量团。第二，为情绪能量团腾出时空，第三步，站在自己的时空边缘回头看。一般前两步就可以消解自己的情绪。我们都做了现场体验，确实效果很神奇。
老师又讲了人学视野下，老师如何做教学设计。一是自己对知识点的专业学习是否到位，可以通过“相应，相容，应，原型，隐喻，表象，语言，不良结构，电梯”九个要素进行自测。二是了解这个知识点在大结构中的位置和作用，三是了解自己是如何学会的，破解知识的诅咒。我们学会某个知识后，往往会忘记自己是怎么学会的，而且无法体会学不会的人的感受，陷入知识的诅咒。所以我们常常看到这样的场景：这个教了这么多遍了，你怎么还不会？真是笨死了！不是学习者笨，是教者的沙盘太少，没有找到适合这个孩子学习的沙盘而已。怎样破除知识的诅咒？腾出时空。当我们为这个知识点腾出时空，以初学者的眼光去看学习内容，就破解了知识的诅咒，寻找适合的教学沙盘。教学设计做出来后，再用人学沙盘，学习沙盘，学科沙盘甚至是其他相关的沙盘检视设计，进行升级，才算完成教学设计。
所有的老师都容易陷入知识的诅咒，李老师说他也不例外。但是每一次他讲完之后，看到我们一脸懵，就开始变换沙盘，重新授课，实在不懂，他并不着急，每一天懂一点点，后面就慢慢懂了。这里的学员，大多数都是做学法咨询的高手，熟悉人学的语言，一脸懵的人主要是我，还有两外两位新来的学员。看到老师如此关注差生，非常感动。那些师兄师姐们，仍然学得非常专注，常常把自己的理解分享给大家听。
在这样的一个场域里学习，再烧脑都是一种幸福。
推荐阅读
- 2019-02-13——今天谈梦想（）
- 20190302|20190302 复盘翻盘
- 2019年12月24日
- 2019.4.18感恩日记
- 2019.4.2咖啡冥想日记
- 2019-1-14
- 亲子日记（287）2019.4.27.
- 考前焦虑——接纳情绪，转移注意力
- 2019-01-17-晨读7期-直子Day25
- 2019-07-04优美学子杨慧（创业路上，我不是一个人在战斗）