Day10|Day10 2021年的第一跑
我是从去年夏天开始跑步的,初衷是想减肥,慢慢的便爱上了跑步。
后来天气慢慢变凉,就间断了。昨天下班比较早,天气也不是很冷了,简单吃过晚饭,便打算出门去溜溜食。
来到了熟悉的马路,熟悉的路灯泛着暗黄的灯光,我独自一人带着耳机在路上行走,忽然有些恍惚,熟悉又陌生的感觉,脑海的不断涌现出去年夏天的点点滴滴,不知不觉已经过去了一年,不由得百感交集。
最近几年我们家附近,突然涌现出了好多个新小区,仿佛一夜之间就高楼林立,速度之快使我应接不暇,昨天带着好奇心去参观了其中的一个靠山的小区,夜晚昏暗的路灯把小区映照的格外神秘和美丽,而我也好似闯进了另一番世界,格外新奇。
用keep记录着,行走了3公里左右,在路上会看到偶有几个在夜色中奔跑的人,于是乎我身体里呢个想要奔跑的细胞也开始蠢蠢欲动了。简单拉伸之后便开始了21年的第一跑,开始觉得自己很久没有锻炼了,能坚持跑一二公里就不错了,没想到一咬牙一坚持竟然跑了3公里。虽然配速很慢,但能坚持跑下来我就已经心满意足了。回想到去年最好成绩是6公里用时40分钟,平均配速是6.43。这应该是我最好的成绩了,今年目标是:能跑下来10公里,超越去年,再创佳绩!
治愈的方式有很多,跑步对我来说是也许其中之一,我喜欢伴着温柔的微风奔跑在路上的感觉,喜欢在拼尽全力跑完大汗淋漓的感觉,更喜欢不断突破自我战胜自我的感觉,只觉得呢些在白天积攒的压力和不开心会被运动后的汗水冲淡,消散。
所以重新开始运动吧,开始跑步吧,开始找寻更好的自己吧!
【Day10|Day10 2021年的第一跑】
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去年的最好成绩
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2021年的第一次跑步
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