5.16周总结
一、本周回顾，包括本周的计划完成情况，4象限时间管理分析，做得好和需要改善的，自已的满意度进行打分！
打8分。
时间分配在健康和成长上比较多。能够接受大部分必须要做的事情，无意识对抗有些被觉察到。很多机会临在，包括在都市，办公环境和大自然。
欠了很多作业，拖延严重。扣2分。
二、成长感悟，包括生活、读书、群里共修及小组和灵魂伴侣互相支持。
一念地狱，一念天堂。
积压的情绪还有非常多，需要自己启动疗愈过程。暂时还有些困难，不能做到。
很多事情都拖着，还是有对抗，在积累受害的素材，总有一次爆发算账。
灵魂伴侣的设置也快失效了，最近在集中互相帮助，各种随时随地的支持。
【5.16周总结】
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的重点事件和自已的觉察在第二块里面详细反应了的是重要事件。
因为早上穿的衣服不舒适，回去换衣服没有赶上班车，爆发一次强烈的情绪。是掉进了没有支持的受害情绪，后来又出来了。
因为协调工期的问题，又感受到两面不是人，为难的情绪，跟那个情绪在一起后，没有释放，进入了事情中，去解决问题了。提出自己的期待稍微容易一些。
需要表达和释放，存货又多，新货又不断进来，只进不出可不行。
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