为什么我无法愉快的和你聊天()

在2015年3月份,和老公大吵一架.所有积压的情绪瞬间爆发.我已经无法在这样的环境中愉快的生活.而最让我感到绝望的事情就是.每次我和老公吵架,他就会说:“为什么我无法愉快的和你聊天?每次和你的沟通都会让我非常的生气,你完全不能理解我.”瞬间我就会很崩溃,我无言以对,我不知道该如何回答他.我开始怀疑自己,是我已经和他的世界脱节了吗?是因为我在家全职带孩子,已经无法用成年人的方式思考问题了吗?婚姻还要一直走下去,如果两个人无法愉快的相处,那我的婚姻还有什么意义.我很绝望,非常绝望.我做了一个决定,我要能够好好的和我身边的朋友和亲人聊天,我想知道他们想什么.我想的到认可和尊重.
熬着,熬着,我一直想找一个机会学习如何和人愉快聊天的办法.有一天机会来了,朋友正面管教工作室开业,邀请我参加,忽然我发现她变化很大.她和我分享了她的心路历程,是系统排列帮助了她,还有老头这样一个传奇人物.
【为什么我无法愉快的和你聊天()】在2015年8月份我参加了系统排列理论班一阶课程.是巨大的痛和压力让我选择了成长和蜕变.可是上完课我一直很迷糊,就这样迷迷糊糊的过了一个月.9月参加了系统排列理论班二阶课程.然而所有的发生让我感觉更加迷茫.
2015年圣诞节我送给自己的礼物就是参加贵阳的生命中的关系,系统排列工作坊.这次我带去了一个全新的问题,然而对于这个议题,我的思路非常清楚.我诧异于自己的成长如此迅速.我带着满满的收获回家了.
我带着迷茫和觉察回家.慢慢的走到了今天.2016年3月.
上完一阶的课程,我回家做了一个梦,我梦见自己恨极了我的老公,是他让我变成现在这个样子.是他不照顾我,是他不对我负责.在梦里我太过气愤,想要攻击他,而攻击他的方式是掐他的脖子.我在理论班的群里让老头帮我解梦.周贤老师却出来了,她说:“把你的梦转为现实,今晚你就真的去掐他.”到了晚上,我告诉老公我的梦,我也告诉他我要掐他.可结果是,老公骂我神经病.我说:“就让我掐一下吗?”然而最终是没有掐成功的.我很受挫,感觉被老师戏弄,感觉老公不信任我.一个人就在房间默默的哭泣.忽然我感受到,我是一个成年人,我需要对自己负责,也要学会尊重别人.那一刻我开始去感受界限还有成年人的状态.
生活还是在继续,在每个当下,我都用心去感受.觉察,看见,接纳,放下.改变就这样发生!
老公回到家中,继续抱怨各种抱怨和要求,抱怨我不够照顾他,抱怨今天的饭菜不合胃口.莫名其妙的会发火的时候.我在感受,是我真的没有照顾好他吗?是我必须要像妈妈一样去无条件满足他的需求吗?我在觉察我的身份,我是老公的妻子,不是老公的妈妈.我想他需要对他自己的情绪负责,我想他需要像成年人一样的请求我的帮助,尊重我的付出,而不是像孩子一样要求我去照顾他.也许他也需要成长.我不再责怪自己,怀疑自己,我知道,我已经做的很好了.然而我可以看到我们在哪里.
系统排列里面,老师总是问我们,你要去哪里?你要什么?你要的是顺应生命的方向吗?你要的会让你幸福吗?会让你的生命状态更好吗?
我也总是这样问自己.
有一天在饭桌旁,老公和我聊天,聊着聊着他又说:“我发现我和咱女儿聊天很开心,为什么我和你聊天就很烦呢?”我坐在旁边感受了一下:“我说,我想要和你愉快的聊天,你可以告诉我怎样和你愉快的聊天吗?这个问题你要我如何回答,你才会觉得令你感到愉快?我正是因为想要和你愉快的聊天,我才去不断的学习,我需要你告诉我你喜欢的方式.”忽然间,我不再去猜他喜欢什么,不再想着自己神通广大,可以猜透每个人的心思.不再责怪自己,我还做的不够好.而我清楚的知道自己想要什么.此时我很愉快,我很欣喜,他也感受到了我的爱.
这样的改变让我诧异于自己的成长,不再问为什么,而是问要什么.


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