吃灵芝的20个理由（中篇）
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【吃灵芝的20个理由（中篇）】11服用灵芝饮液有禁忌吗？孕妇可以吃吗？没有任何禁忌，孕妇食用灵芝可以提高孕妇的抵抗力，在怀孕期间减少生病的可能，对于健康宝宝更有利，摘自《灵芝与现代病》日本农学博士桐谷纪昌。12，灵芝为什么能使人“快食”？灵芝可促进人体正常的新陈代谢，改善消化器官的机能，即健脾又整理肠道，增进食欲。13，灵芝为什么能使人“快眠”？《神农本草经》中明确指出：“灵芝保神，益精气”，保神就是安神镇静。灵芝中含有大量的微量元素，对于失眠有突出具有突出疗效，灵芝中含有的腺苷对中枢神经系统具有很强的催眠作用，促进松果体分泌褪黑素，加深睡眠，增强能量代谢，将无氧代谢变成有氧代谢，减少乳酸，酮体和自由基的堆积，所以灵芝对失眠有明显的康复作用，其疗效非常迅速！几乎与西药不上相下，切而且无任何毒副作用。14，灵芝为什么能使人“快便”？灵芝可有效调节肠道微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增值双歧杆菌抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。15灵芝为什么能使人“快动”？灵芝能增强机体免疫能力，提高肌细胞抗缺氧能力，消除疲劳倦怠感，使体力充沛。
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