12/21|12/21 沙龙回顾 | 体验催眠——迈向幸福的2019
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-这是一米心理的第97期沙龙回顾-
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冬至未至的前夜，12月21日晚上，催眠体验沙龙在大家对2019美好的憧憬中完美落幕了！
没来的小伙伴们，这次亏大发了吧！
诙谐幽默的林老师为大家带来欢笑与幸福体验的同时，更是带来了满满的干货！
迫不及待要看回顾了是吧！？
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别急嘛，先来个视频热热场
给我一个支点我就可以翘起整个地球。
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当你可以将注意力从手的支点转移到节奏之上，四个女人每人用四根手指一样可以抬起一个壮汉！
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现在开始进入正题
part1 揭开催眠的神秘面纱
林老师先为大家解读有关催眠的误解，讲述什么是催眠，从而揭开了催眠的神秘面纱。
一直以来，人们对神秘的催眠有各种各样误会，林老师给我们列举了15个常见误解，并一一为我们解悟。
误解：
催眠是由催眠师的量产生的
只有某种特定类型的人才能被催眠
催眠有害健康
催眠只是一种放松
临床催眠是一种特定的治疗学派
……
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林老师表示：
只要条件满足，任何人都可能会被催眠，只是催眠深度不同，因为每个人的催眠反应性都不同。
催眠并不是一种特定的治疗学派，它是一个治疗工具，配合疗法使用可以出现更好的效果。
催眠状态是由催眠导入过程引发的，即能通过注意力集中在暗示之上来改变一个人的状态。该转态具有以下特征：防御降低，更容易触及情绪反应，反应性提高，以及更能够触及潜意识的过程。
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part2 如何评估催眠的反应性
林老师表示催眠有不同深度，每个人对催眠的感受性不同，有的人容易被催眠，很容易进入深度催眠；有的人很难被催眠，很难进入深度催眠。
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其中小孩比较容易催眠。我们常在睡前给孩子讲故事，慢慢地，小孩睡前一听到故事就越来越容易入睡。
林老师现场带领大家进行了2次不同的体验，评估自己的催眠易感性。
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【你的两个手指合在一起了吗/你的左手累还是右手累呢？】
（你两个手指合起来花了多长时间？）
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part3 如何组织暗示
了解了催眠的各种含义及所需条件之后，该怎样进行催眠？如何组织暗示呢？
林老师通过现场实操演示的方式，向大家精彩呈现了各种不同的组织暗示。
（想象你是一颗有性格的会微笑的石头
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）
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其实，我们日常生活中充满着各种各样的暗示，我们常常说“不”的时候，其实也是一种催眠，“不要”也暗示着“要”，因为我们的潜意识无法分辨“要”与“不要”，它能接受到的是你关注的事情。
比如你说“不要吵”，实际上就是在传达“吵”，潜意识只接收到“吵”这件事。
所以，我们以后讲话可以尝试着将“我不要”改为“我想要”，将负性暗示渐渐转化为正性暗示，慢慢地，你的所作所为都会往你想要的方向去做，最终，你会心想事成！
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part4 迈向幸福的2019
沙龙的最后，关上灯光，调整姿势，林老师带领大家进行了一场美妙的预见之旅，一起遇见幸福的2019。
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遇见了2019年1月1日的你，4月1日的你，7月1日的你，12月21日（明年今日的你）的你，最后打开衣柜，挑一套你喜欢的衣服……
回到现在，沙龙在大家带着对2019最美好的憧憬中完美落幕了。
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关于催眠课程
沙龙结束后，有小伙伴问一米是否有催眠课！
答案当然是：有吖！
目前我们开设有6天15人的精品催眠班！
温馨提示：
催眠课程也是“24精英咨询师培养计划”的必学课程。
该培养计划是旨在全面系统培养精英咨询师，以小班的导师手把手训练个案实操为主，配合大量的个案实习和督导学习。
目前已有部分学员与一米签约，开始承接公益个案。
一米心理自2018年以来，重点发展儿童心理项目，目前已和一些社工机构、早教机构、特殊儿童机构、政府机构、妇联等机构开启“公益讲座”和“公益咨询服务”，储备的大量公益个案需要更多的心理咨询师对接服务。
由于儿童项目拓展的需要，特此紧急招募最后一批“24精英咨询师培养计划”。
目前已进入到最后的招募环节，并将于2019年5月份正式启动！
目前仅剩3个名额！
仅限 持有国家心理咨询师资格证书的伙伴!
欢迎有意向往心理执业发展方向的朋友继续学习成长的您加入！
报名咨询：
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精彩活动 接踵而来
2019年1月与米共读
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