《管理情绪的步骤》儒雅传奇坚持分享第31次20190728
《我们的孩子具备怎样的能力？才能和世界好好相处。》文章中，儿子在学校跟老师发生冲突，然后离校出走。孩子不打招呼，离开学校是一件让老师和家长都非常担心的事件。
文章中的妈妈在没有学习之前，对于爱和界限的概念也不清楚，不知道如何把握爱和界限的程度。在学习了情绪的课程后，她明白接受孩子的情绪感受，不等于接受孩子的行为。针对孩子的情绪，我们需要给孩子充分的肯定和接纳，只有这样情绪才会顺利疏导，不至于累积在心底，影响孩子的自信和身心健康。针对不恰当的行为，在有了情绪的接纳和引导之后，再来寻找解决问题的方法。
文章中的妈妈采用的方法是1.觉察情绪2.安抚情绪3.倾听情绪4.感谢情绪5.接纳情绪6.释放情绪7.升华情绪，最后，又通过启发式提问和共同探讨的方式让孩子对自己怎样更好地处理事情，有了思考和决定。这样一来孩子感受到了父母的理解和尊重。孩子用自己的能力解决了问题。
【《管理情绪的步骤》儒雅传奇坚持分享第31次20190728】一个任何时候都能感受到来自父母爱和支持的孩子。一个情绪爆发后，有办法舒缓自己的孩子。一个在问题发生后，能够找到解决方案的孩子。才有能力跟这个世界好好相处。
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