《发现天赋的15个训练方法》复盘
我关注天赋热情这些关键词大概是2018年的年末,那时还专门参加了线下的热情测试小工作坊,19年上半年又参与了线上的关于热情测试的探索,然而,经过了那么久,依然还没有找到属于自己的天赋,与其是没有找到,不如说是没有开始践行并坚持下去。头脑里想要的太多,又不是非常明确与清晰。
于是总在自我怀疑与彷徨中虚度。
在子木分享的这本《发现天赋的15个训练方法》里,讲到关于天赋的特质:
1.安静下来关注自己的内心,挖掘自己从小到大的渴望是什么?
2.哪些是你能轻而易举学会的事,并且比别人做的更好的事。
3.当你在做这件事情的时候,你能感觉到开心,愉悦,幸福,甚至忘记时间进入心流状态。
清晰就是力量,清晰就能轻而易举找到自己的天赋所在,对我来讲,寻找天赋,还不是一件一蹴而就的事,需要经历一段时间的探索。
书中还剖析了找不到天赋的4个原因:
1.没有办法跟自己独立相处。
2.少了觉察对自己毫无觉知。
3.不相信自己。
4.故步自封。
针对以上的原因,我觉得2.3.4点原因是造成我至今都没找到天赋的原因,
原因1:没有自己的主见。从小对自己喜欢的,不喜欢的不够坚定,容易被别人影响和带跑。
例如高中时代分科,我从随大流选择了理科,而放弃了相比理科更具有优势的文科,其实从初中开始我对语文,英语,历史,地理要比数理化更有优势,也更有兴趣。然而只是因为自己没有主见,选择了一错再错。
原因2:对自己的优势和感兴趣的不够坚持与笃定。
不断变换赛道,又对未来没有清晰的规划。内心不相信自己,故步自封。
原因3:无法安住于当下,总是患得患失,带孩子的时候,想到没有工作,失去安全感。工作的时候,想起孩子没人陪伴,内耗比较多,带出来的都是焦虑的频率。
那针对以上四个原因要怎样做呢?
1.先要找回自己,学会冥想,每天花一点时间让自己安静下来,闭目养神,放松。
2.活在当下,对那些视而不见或者习以为常的事保有觉察,多思考,多思辨。
3.相信相信的力量,信任是非常高频的一种状态,当一个人处在高频的状态的时候,就能在现实生活中去创造很多奇迹。
4.敢于说Yes,当你说No的时候,反着改口我可以,大胆去尝试,去体验,去探索。
书中作者介绍了5个发现天赋的方法
1.自由书写
放开自我,把内心的那些声音,通过手中的笔,用我手写我心的方式,呈现在一张大白纸上。
2.勇于尝试新事物,寻找新机会
要去了解外面的世界,敢于突破牢笼与框架,尝试参与不同的活动,去到不同的地方,去结识不同的人,应该让自己接触新的机会,并且在不同的环境下对自己进行检验。每年定一个新目标。
3.找到那些你所擅长的事情
4.通过别人的反馈帮你找到你的天赋
通过别人提问,通过别人的反馈来看你身上的天赋。
5.去找到你的最爱
去做你发自内心想要去做的事。
【《发现天赋的15个训练方法》复盘】6.做感到幸福的事
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