300天写作计划之202天|300天写作计划之202天 其一,清空大脑
Day 48
昨天学到触发心流的五项准备工作,今天正式进入触发心流的里程。
其一,清空大脑。
所有的时间管理学理论,第一条,我们都会讲“清空大脑 ”。五种时间中的心流时间也不例外。
但进入心流,更强调主观意识上进行“关闭”。即精简我们的注意力空间。
首先是梳理事项,即做计划,排列优先级。“做计划”这句话,在这一系列的学习心得记录中,大概是我使用最多的词汇。但这里我仍然要不厌其烦地强调,没办法,谁让我就是做计划的受益者呢?无论是生存时间里,工作上的一个清单事项,还是好看时间里,运动过程中的一个100天任务的完成的,亦或是好玩时间里,一次完美的出行攻略,“做计划”都能让整个事情完美达成,取得不错的效果。
【300天写作计划之202天|300天写作计划之202天 其一,清空大脑】当我们把头脑中的想法,都一一梳理,记下来,特别是再能够用上效率手册或是任何一个手帐记录本子,就好像是给自己加开了一个“外挂”设备,我们思考的内存便实现了扩容。
除此之外,保持身心放松,思维才能顺畅,让大脑在更高层次空间内自由驰骋,无论如何,清空大脑都是首要条件。
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