9/28冥想有感
一天的工作结束啦，终于可以静下心来与自己的灵魂进行对话。
【9/28冥想有感】在冥想中，放慢自己的呼吸，放松自己的身体，放空自己的思想，能做到这些真的是一件特别困难的事情，每天满脑子都在运转，突然停下来还有点不适应，似乎一下空不下来。但后来慢慢地告诉自己放松放松时，突然寻找到一种空灵的状态，那种感觉无法用语言来形容。
结束了冥想之后，全身有一种很轻松的感觉，一种莫名的愉悦感油然而生。
我们有多久没有和自己的身体如此近距离的接触啦？又有多久没有和内心中那个真实的自己对话啦？多给自己留出空白的时间，多去问问她发生什么事情？
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