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面对真实的自己，才能放过自己

一直想写一篇能代表内心声音的文章，思来想去，不知如何下手，就算现在下手了，脑袋也不够清醒。
主要是受疫情影响，哪都不能去，思想大幅度缩水，所思所想无非是好好活着，梦想在生命面前，突然变得异常渺小。
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现在的每天，可以称得上荒废，但却很踏实。
主要是全国人民都这样，这样想来，释怀了很多。
这段荒废的日子，看清了很多，主要是看清了自己，这很重要，活了这么久，我一直觉得我很清醒，但走很长一段路才发现，我还在原地踏步。
就拿跟家人和解这件事来讲，我不是真的和解，只是随着时间的推移，憎恨可以被冲淡，当然想念也一样，在足够远的距离里，我看不见，听不见，可以自己欺骗自己。
在家会有特别强烈的反应，不管家人的争吵还是冷漠，或是简单的一句谩骂，都可以牵动深埋的敏感神经，触发童年的开关，愤怒像火山一样爆发。
不是说不想克制，而是习惯性的进入感性情绪，理性像过期的药品，彻底失效。
愤怒的时候，所有的尊老理念，道德规范会全军覆没，只管发泄，所以我从来不受迂腐理念的控制，更不会被某些话术跟原则束缚，突破与挑战才是标配。
亲情处理不好很糟糕，真的特别糟糕，它会影响我对所有情感的走向，也就是牵一发而动全身。
之前我一直尝试着理解父母，理解他们的行为，但这次我了解到了他们的祖辈，他们的生活环境，他们的父母，他们兄弟姐妹之间的关系。
父母也是受害者，我总不能把仇恨分半去憎恨他们父母，他们所处的环境吧，就像我们现在对待家里的小孩，总会无意识的把父母的言行举止强加在小孩身上一样。
【面对真实的自己，才能放过自己】

这样想来，父母也是无意识下的产物，他们受过苦，吃不饱，穿不暖，他们第一次做父母，习惯性的把言传下来的无意识行为变成教育我们的理念，只是方式不对，并不是不爱。
我一直喜欢深思，但在这件事上面，始终做不到心平气和的接纳，当我了解到奶奶辈，太奶奶辈的时候。
我释然了许多，至少可以理性的看待他们之间的争吵，理解老爸爱喝酒的这个习惯，这么多年，谁也没有欠谁的，我却一副理所当然的样子。


越来越能感受到自己的感受了，不能因为痛苦我就拒绝感受，也不能因为美好就沉浸其中，发生冲突的时候，不再很极端的做出反应，而是感受愤怒，并且告诉小时候的自己，此刻我已学会放过自己了，希望那个藏起来的自己可以勇敢点，去表达真实的自己，去表达爱。


越是在乎自己的感受，越能面对真实，越能放过自己。

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