【Day33】本心|【Day33】本心|断舍离帮你打造人生的循环系统
今天的课程讲的是断舍离,我在听课之前,想着我前天已经果断的做了一次课程的断舍离了,内心的负担减少了许多。对于物品我一直都有觉得我没有乱买的习惯,家里也很空。听完课程之后,环绕看看四周,还是有很多不需要的东西是可以舍弃的。想起了我先生以前对我说的那句话:你又买东西了,这个你用几下又不会用了。想起了那些我没有坚持用完的东西。
断舍离呢?断+舍=离,断绝不需要的东西,减少不必要的够买。舍弃多余的废物,从现有的物品中做减法,离是断+舍的结果,脱离对物品的执着。所有外在表现都是内在的投射,我们对于物品的执着,就是内心中有一个未被满足的需求,当我们向内求,自我疗愈了,也就不会执着于外在的表现了。
断舍离本质上减少数量,在质量上面有所提升。之前我报了很多课程,看到出现了一个新课程,又觉得是自己需要的,果断加入。每天都是各种打卡,做作业,精神很紧张,只是忙完手上的事情,就已经把自己所有的可控时间占满,根本就没有时间去思考,内化这些知识。更没有时间去链接比自己优秀的人,了解他们是如何思考的。在这个课程上我闭门造车,吸收的并不多,只是应付着每天打卡,每天做的都是最紧急的事情,忘记了我之前想要学习这个课程的初衷。减少数量,质量提升之后,过上极简的生活,生活质量上升了。
找到核心需求,聚焦目标。把自己被迫学习的课程全部断掉,我的高效专注力一下子就上涨了。之前一直就在想,反正我练习60s也只是需要二十分钟,总结加计划也就半个小时,社群打卡也就半小时,应该没有太多的影响,就是这些看着不多的事情,其实在我心里存了很多垃圾,这些课程看似给我带来了一个技能的提升,但是造成了我心里能量的下降,导致我对于所有的事情都提不起精神来。当我做了断舍离,没有过多杂物来影响自己。更安心的去做自己喜欢做的事情,比如可以看看本心电视剧和电影,这些又能愉悦心情,又能学习知识的事情。我再也不焦虑了。而学习的方式也打开了,不只是埋头苦练。
其实我们缺的不是知识,而是实践。之前参加读书会的时候,高鸿鹏老师就说过,不要贪多,学好一句话,用好一句话,就已经足够。当我们放下对知识的执念,注重实践,实践就是一个论证的过程,跟自己擦出火花,会真正的变成自己的,改变自己的生活。
【【Day33】本心|【Day33】本心|断舍离帮你打造人生的循环系统】生活需要轻装上阵,不需要负重前行。找到自己的核心需求,聚焦目标,以慢为快,终将到达你想要去的地方。
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