评测|你的睡眠，Ta很在意：OPPO Watch Free评测
在9月26日举办的OPPO未来玩机发布会上，OPPO正式发布了OPPO Watch Free，主打OSleep全场景睡眠监测、专业运动、丰富智能体验等，在拥有诸多功能的同时续航表现还很不错，智能手表必须有的功能该有的都有，考虑到几百元的价位，很适合想要尝鲜智能手表的年轻人。
笔者在拿到OPPO Watch Free后便进行了一段时间的使用，而在这一过程中OPPO Watch Free则能够很好地满足笔者对睡眠监测、运动记录等方面的需求，令人满意。接下来笔者就详细为大家介绍一下OPPO Watch Free的实际使用体验。
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01 OSleep全场景睡眠监测：你睡得很香，Ta测得很准
年轻人在外打拼，加班赶工、工作应酬、周末聚会都是少不了的，长此以往对我们的睡眠也构成了很大的影响，笔者就曾有很长一段时间的失眠史。因而对于当代年轻人而言，如何缓解睡眠问题已成为亟待解决的难题之一。
在睡眠监测方面，OPPO Watch Free创新性地带来了OSleep全场景睡眠监测功能，帮助年轻人群体改善睡眠问题。笔者体验后发现，这项功能分别针对年轻人的睡前、睡中及睡醒后三大场景进行持续优化，同时还可以对血氧进行实时监测，更可以评估鼾症风险。
睡前、睡中、睡醒后三阶段监测
在笔者入睡前，OPPO Watch Free可以进行温馨的入睡提醒，到了入睡时间，手表会发出就寝提醒，并且为手机开启睡眠模式。手机界面会相应变为灰色调，其能够“催促”笔者尽快入睡，并减少蓝光的影响，让大脑的活跃性进一步降低。
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当笔者睡着后，OPPO Watch Free还能够监测身体的多项指标，包括深睡浅睡、快速眼动等。此外，诸如出入睡时间、睡眠时长、睡眠周期等数据OPPO Watch Free也可以进行分析，长至正常睡眠短至午睡30分钟均可监测。
值得注意的是，笔者有睡前收听音乐的习惯，而当手表检测到用户已入睡后就会关闭手机正在播放中的音乐，避免手机音乐影响睡眠质量。可以想象，当我们睡着正香时手机音乐突然播放了一首气势磅礴的乐曲，是不是顿时有一种想摔手机的感觉。而OPPO Watch Free的出现则避免了这种事件的发生。
当我们想要查看睡前手机使用情况时，可以通过OPPO Watch Free“使用手机行为”进行查看，帮助笔者了解自己在睡前使用手机的情况及其对睡眠的影响。
每秒级实时血氧监测+独家鼾症风险评估
除了对睡前、睡着、睡醒后这三大睡眠阶段的监测之外，OPPO Watch Free还能够实现独家的每秒级实时血氧监测+鼾症风险评估。
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对于这两项功能，笔者在实际体验之后也要给一个好评：每秒级实时血氧监测可以实时监测用户在睡眠时的血氧饱和度，而鼾声监测则可以通过与手机的联动收录用户在睡眠时的鼾声，达到鼾声监测的目的。鼾声背后是可能隐藏呼吸暂停综合征等疾病风险的，这两项颇为实用的功能能够让用户了解自己睡觉时的血氧水平和鼾症风险等，以便发现异常及时去医院检查，为用户健康提供专业守护。
此外，OPPO还联合清华大学成立“未来终端技术联合研究中心”，在睡眠领域开展多项课题合作，更与蜗牛睡眠、sumian速眠等App展开合作，为用户提供更多指引，帮助用户提升睡眠水平。
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前面笔者介绍过，OPPO Watch Free可以监测睡眠时的血氧饱和度水平等数据和鼾声等，有了这些数据就可以生成一份全面多维度的睡眠分析报告。笔者在这份报告里了解平均睡眠血氧、鼾声个数、最大鼾声分贝等指标，全面了解自己的睡眠情况，以及是否有呼吸问题的风险。
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