分身术训练营小结-关于积极主动的再认知分身术训练营小结-关于积极主

课程笔记
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Paste_Image.png 本次分享触动最大的三点

每一个人都可以主动地使用自我意识，在任何刺激和回应之间让自己拥有更多的选择权，成为自己最期待的样子

2.积极主动
每一个人都应该积极地创造有利于自己发展的环境，并通过自我意识来主动做出选择，对自己的人生负责。
3.高效能只是手段，美好的人生才是目的。
美好的人生靠的是我们的选择。同样的事情，你可以选消极应对，也可以积极面对。不同的选择成就不同的你。选择决定我们成为什么样的人。
关于积极主动的再认知

每一个人都应该积极地创造有利于自己发展的环境，并通过自我意识来主动做出选择，对自己的人生负责。

之前就觉得自己是一个挺积极主动的人。即使在不好的环境中，也会坚持想办法取得进步。并会持续调整自己的行为模式来达到更加高效。
但没有想过，把自己长期安放于不好的环境中，本身就不积极不主动。
我只是做到了积极主动中最表层的含义：努力去做事情。
但一个积极主动的人，对于自己，还应该有更大的责任：选择、创造有利于自己发展的环境。
所以之前的我，因为认知的局限性，投入过多的精力在战术层面上的努力。这么做很多年了，局部的努力、现有局面下的局部优化，倾向于把手头的事情做对，这是我的舒适区。
而更重要的事，关于你置身于一个怎样的环境、你选择去做怎样的事情，这种战略层面的努力，却很少去做。因为这是我的恐慌区。
自己不是一个善于思考的人，对于自己下的决定也不是太有信心。所以一直以来，都是求稳。倾向于不做重大的决定。
不做重大决策，就是我一直躲避的舒适区。在此舒适区内，不停地做局部的优化，也能使生活得到较大改善。
不做重大决策，背后隐藏着小我的恐惧：害怕承担责任。积极主动就是要对自己的人生负责。
导致的结果是：决策能力不足。因为少做决策，导致决策能力不足。缺少决策试错机会，缺乏相关的思考，经验不足。相关知识的输入也不足。
【分身术训练营小结-关于积极主动的再认知】能力不足，害怕承担责任。互为因果，导致你总是被环境推着走。在顺境时能高速成长，而在逆境中，却会被困住好久，走不出来。
下一步需要通过对自己的决策能力思考能力做刻意训练的方式来提高。
如何把所学到的知识应用于生活中 1.遇到刺激，在小我反应之前，理性我介入。仔细分析，做出回应。并做记录。
2.如果遇到刺激本能反应完了才回过神来。就仔细复盘刚才的过程，找出自己小我的易爆点，下次争取避免。