2017年阅读总结（一）
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作为半个书虫，空闲时间喜欢阅读各种书，2017年也读了些，下面把印象深刻且有所收益的分享给大家。
【2017年阅读总结（一）】首先分享心理学类的，作为心理学的爱好者，对塞利格曼教授的积极心理学是真爱，当心理学将重心放在疾病的治疗上时，塞利格曼教授把自己的研究放在幸福这个领域，如何让人更幸福呢？幸福的人得抑郁症和焦虑症的概率会低很多的，而且，幸福是有可控的成分的，只要付出努力，人们确实可以获得真切的幸福，并真正助益自身的生活。建立自身的幸福感，防患于未然，是不是比把已经陷入抑郁和焦虑的深渊的人再拉出来棒很多？什么是幸福呢？我们获得欢愉的方式似乎很多，一块巧克力，一笔钱，一部喜剧，一次背部按摩，一句奉承话，等等。获得暂时的幸福似乎很简单，困难的是提高幸福的持久度。如果，你想提高自身的幸福水平及持久度，这五本书不妨读一下《真实的幸福》、《活出最乐观的自己》、《认识自己，接纳自己》、《持续的幸福》、《教出乐观的孩子》。
此外，心理学类读的比较多的还有武志红老师的书，武老师属于精神分析学派，作为中国本土的心理咨询师，他的书是在咨询个案的基础上，理论结合实际，将很多当前社会切实存在的问题，呈现在我们眼前，包括很多特色问题，如“巨婴”、“妈宝男”、“中国式好人”“相比于亲子关系，夫妻关系才是家庭的定海神针”等等。精神分析学派重视婴儿期和童年期对人的影响，武老师也会在书中指出早期养育的重要性，以及对如何养育也有一定的指导，如何做一个“足够好的妈妈”。读武老师的书，感觉既犀利又温暖，会对最残酷的真相进行犀利剖析，也会用温暖的话语照亮心房，武老师市面上的书，基本都有读，如《身体知道答案》、《梦知道答案》、《为何爱会伤人》、《为何家会伤人》、《中国式的情与爱》、《感谢自己不完美》等等。感兴趣的可以搜一下，也许有一款适合你。
塞利格曼教授的理论都是通过实验论证而来，而精神分析学派的理论因为与早期童年的经历相关，无法通过实验论证，不可证伪，所以两者观点可能有不一致的地方，也有相通的地方，读后自己有收获，就是好的。
2017年心理学方面有所收获的阅读如上，希望你也能喜欢。
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