辅食添加2

辅食添加2
蛋白质
在一岁以前,脂肪含量较低的鲜奶,软干酪,乳清干酪(有机的会更好)和酸奶是较好的蛋白质来源。
不建议给一岁以下的宝宝吃的食物
红肉,家禽肉,鱼,鸡蛋都是小宝宝太难消化的食物。蜂蜜也不建议给宝宝喝。茄科蔬菜如土豆,西红柿,辣椒,茄子都不应该给婴儿和幼儿吃。蘑菇和豆类,例如黄豆,在头几年也要避免。
【辅食添加2】注:虽然蜂蜜是天然的健康的食物,但是不要给12个月以下的婴儿吃,它含有肉毒杆菌孢子,对婴儿还未发育的免疫系统有害。花生和贝类也不应该给两岁以下的孩子吃,因为很多孩子对这些食物过敏或者不适应。

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