关于学习|关于学习 24期提升学习力体验营复盘
复盘人：紫竹
一、学习收获
感恩，收获了很多理念，也有心灵的改变。关键词:
1.对标。树立一个榜样，向自己的榜样看齐。
2.踏实。一点一滴，踏踏实实积累，一个知识点一个知识点地克服，把大楼之基打好，不再浮躁，踏踏实实学好每一个知识点，逐字逐句记好每一句话。
3.认真。认真是做事的态度，是做事的方法。
4.专注。专心致志方能至。
5.背诵。我以前很心浮气躁，对背诵很不屑，将背诵和死记硬背划上等号。殊不知，在理解的基础上，背诵真得可以让我们很专注，很高效地学习，背诵真的是学习很好的捷径，在背诵时，去理解记忆，之后能几乎一字不差地默写出来，说明真的理解了，因为当时想高效地背诵一段文字，就必须要把句子之间的逻辑关系，才能几乎一字不差背下来，才能精准地理解专业书籍中作者想表达的意思。这是针对专业课的考试书。
当然，并不是所有的内容都要背诵，关键关键在于，我们要有意识地去学习，要积极主动去理解作者传达的意思。
要真正读懂，理解透，然后针对考试的重难点大题目，需要用专业术语表述的，最好一字不差地背下来。这是我的理解，后面会反馈结果。
砚砚就是用这种核心的思路，专业课在两个月的时间里从190分到275分，还有高中认识的学霸，历史考试前一天晚上，把整本书背下来，最后考了接近。还有考上北大的学长，让我把英语作文背下来，然后仿写。把专业课涉及到的重点内容记下来，滚瓜烂熟。当时我以为自己不能，觉得眼前有一座难以逾越的高山?，于是偷懒了，怯懦了，总是用最简单的方式，人在心不在地去看书，一直没有尝试专注去记忆，然后自己考研的结果一直止步不前。
实际上自己当时是畏难情绪，不踏实，这几天核聚老师的文章，还有小伙伴们的学习分享，促使我今天去背重点内容，发现自己真的可以几乎一字不差背下来，而当时我觉得是不可能的。战胜了自己。真得，我们以为自己不能，才是最大的桎梏。不停地突破自身的舒适区才会进步。
参悟了真正的核心，并不代表，后面的学习就容易了，但是我知道，必须要踏踏实实把自己学过的知识掌握，不留尾巴。这样的方法，前期看起来确实很慢的，和之前的进度不能比的，但是真正确保学到东西了，而不是华而不实，囫囵吞枣地看书，表面上看了好几遍，结果真正没有掌握多少。
我能做到的是，后面的每一天，我尽全力去做，每天突破一点，每天进步一点点，用一年的时间，去消化，我想，最后的结果不会差的。
6.学习方法，
进步本，记录你每天的收获，进步本是自己已经掌握的知识。
费曼技巧，第一步：主题，目标。选择要学习的概念
首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。
第二步：解答。设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点
这一步你要假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。
第三步：再学习。当你感到疑惑时，返回去吧
每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到你觉得搞懂了为止，然后把解释记到纸上。
第四步：简单化和比喻
如果你的解释很啰唆或者艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。
如果我们要快速地学习某一个学科知识，费曼技巧是很棒的方法，可是因为我要参加专业课考试，我想取得非常高的分数，所以我要用更加专业的术语去回答专业课试卷中的问题。所以，我不求快，我追求完整，接近满分的要求自己才可以。
而所背诵的内容则要圈定范围，借鉴砚砚的方法，我要背诵的内容一定先是一级的内容，非常重要的考点。
那么也就涉及到下一步怎么做。参考下一条。
三个核心
学会一个知识点，
知道自己怎么学会的，
不要忘，也就是高频复习。在一天之内记住它，一天结束后考察自己。
二、下一步行动
主要针对我的考研专业课
按照一轮二轮和三轮计划，完成每天必要看书任务。
一轮
1.每天听课，至少听完，理解完一章，逐字逐句，尽可能多地理解，把章节，标题，小标题理解后记住，
提炼关键词，建立一级二级框架，可以用思维导图画出来。2-3小时。
注意?第一步非常关键。
之后才有第二步，但是每天的时间有限，第一步完成后再完成第二步。
2.根据历年真题找到重要考点，做题，把它记在笔记本，也就是学科进步本。
按照今天的背诵方法，结合费曼技巧
第一步，找到要突破的重要考点。
对应费曼技巧的步骤一，定主题，定学习目标
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第二步，答题，用自己的语言写下大框架和关键词。
对应费曼技巧的步骤二。
第三步，改错，根据标准答案，思考差距，理解的基础上背下来标准答案。
对应费曼技巧的步骤三，再学习。
第四步，压缩记忆点，用关键词代替。最好形象生动。
对应费曼技巧的步骤四。
二轮
重复上面操作，但内容包括重难点和次难点。
三轮
重复操作，把整本书串起来。
上面重点是关于学习的逻辑，但是学习的过程，要坚持不容易，需要明确学习是为了什么，为了成为更好的自己，为了进步，为了成为人才，为了给所爱的人和爱我的人提供更好的生活。
三、关于现实的心理转变，
第一阶段，大学以前，物质外在完全不在乎，比较追求开心自在的生活，生活朴素，比较淡然和理想主义。
第二阶段，大学刚毕业到毕业四五年，因为经历，我开始意识到，除了生死，其他都是小事。
活着最重要，健康最重要。
无知和贫穷是想过好生活的最大敌人。
想要学习更多的知识，也想赚钱。但不知道怎么做。浮躁。
第三阶段，也就是现在，意识到了，要想过好生活，先要有才华，要踏踏实实，把自己培养成人才，才能创造财富，过上更好的生活。
同时要规律的作息，早睡早起，锻炼身体，培养自己的心性，遵循正确的学习方法，把自己培养成先专业后复合型人才，让自己拥有不断升值的赚钱能力，去创造更多的财富，为自己和爱的人提供更好的生活。再去帮助更多的人。
耗时一个多小时，也作为对核聚老师和班班红梅的感谢，后面可能不会再花这样长的时间对方法这部分复盘了。
后面就是去做，没力量时再回来看看我们的能量场的文章和思路。
感谢帮助。有结果时再来反馈。
谢谢红梅班班分享的另一篇文章，让我看到自身的不足，收获很多，
Donna的思路和我确实很像，但她更扎实，更深入，而且范围也更广泛，并且更努力，而且实践也成功了，她坚持下来做到了。
#针对考试，我们有共同的思路，
1.踏踏实实把大部分的知识记住，记框架。
这一点她比我贯彻得更彻底，所以，成功做到，时间的多少不是关键，如何做才是关键。
我现在看书还有点追进度，完不成心里会着急，还要把心再沉淀下来，扎扎实实，向她学习。
2.通过做真题，把重要考点突破，特别关键的部分，要背诵默写下来。
3.不停地复盘，提问，一直在努力，在考试前一分钟，还在推进，扎扎实实地学习，推进。不断地突破自身的极限。
#不一样的在于，
她更善于思考，她贯彻更彻底，并且在想着怎样可以用更好更有效的方法去改善，去进步，她在突破自己，这是我要学习的。
并且她把道与术思考地更深入，她比我了解地更深入，也更持续，所以信念更强。有些理念的塑造，心性的进化不断地力量，把自己放在那种有力量的能量场中，和追求进步的人一起进化。而我当时还有点止步不前的沾沾自喜，特别不好，
下一步做法是，保持谦虚的心，持续不断地改变，精进自己。每天都要看老师的文章，研读完一篇，再看下一篇，不断地去提升自己的心性，要戒骄戒躁。对待学习，要永远保持渴慕进取的心。
另一方面，对于学习，要更加踏实，更加彻底地贯彻，扎实地推进，先保证质，再保证量，达到的要求是，必须真正搞懂了再往后推进。
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