健身房里的拳击教练(下)
【健身房里的拳击教练(下)】距离上一次发文整整过去了一年时间,这一年里倒不是因为没有时间写,而是因为换了工作环境有了一些新的感悟,打乱了原先的思路所以才迟迟没有下笔。
2020年是倍感艰辛的一年,在疫情的影响下各个行业都受到了不同程度的冲击,身边做教练的朋友迫于无奈都纷纷转行离去。以往高峰时段的健身房不管用什么器械都要手疾眼快,慢一秒都生怕别人抢了去。而这一年整个上半年都见不到几个人影,器械都落了灰,足以用惨淡来形容整个健身行业的状况。
也正是因此,我也不得不考虑重新考虑工作的问题了,几经辗转终于找到一个符合自己意愿环境也算不错的小型工作室。在这里又开始了熟悉的拳击教学工作,当然了,常规的训练课程也是有上的,不然早就要喝西北风了!
在工作室遇到的学员说实在话,要比健身房的要好带一些,相比之下他们有过运动基础,自己的目标更加明确一些,对教练的教学方案会更容易理解,但也会有个别第一次接触运动的自主观念很强的小白学员,这是最让人头疼的。
从最基本的“摆动作”开始,到连贯出拳再到一些列的进攻组合、自由组合等等…这个过程看似简单实则非常漫长枯燥,有些耐心不好的学员时不时还会发出各种抱怨:“教练,什么时候才能像你一样自由训练啊!我不想练这个动作了!”
这个时候一般都会动之以情 晓之以理,耐心给他们讲解基本功的重要性,以及各种动作之间的转换要领,安抚好情绪再做动作示范。其实道理他们都懂,只不过是想看一下教练有没有在用心而已!所以不管是学员还是教练,互相之间多一点耐心,训练过程中的一些小问题是很容易解决的!
印象较深刻的是有一位健身一年多时间的学员,在练习拳击动作的时候始终无法做到自然连贯,而另外一位运动萌新,三十多年从未接受过任何正式的运动训练,短短一个月时间就可以做到手脚协调,出拳干脆果断,步伐灵活飘逸!
这些学员中有进步非常快的,也有一个月都在练习同一个动作的,但是他们从来都没有想过要放弃,一直在努力着。在工作上他们是各行各业的精英、领导人,在运动上他们是达人、萌新,他们一直都在向前奔跑着,从未间断!
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