睡眠|“起床气”是咋回事？那天我只是轻轻地叫醒了他，然后我们打了一架
你有“起床气”吗？
你身边的人有“起床气”吗？
带着这样的好奇，小薇先看了看一起冲浪的网友们说了什么：
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如果打不过第二天叫醒你的人，不如放下手机、立即闭眼，裹紧自己的小被子，早睡早起 。
2、让心情放松
睡前一想：明天早上可以吃到心爱的蛋饼、油条、豆浆；新买的衣服可以穿出门了......
想一些值得期待的事情，放松心情，迎接美好的第二天~
3、起床后拉开窗帘
让阳光唤醒你还未清醒的神经（毕竟你不能跟它打一架），顺便呼吸新鲜空气，提神醒脑，按捺住暴躁的神经 。
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4、寻求医生的帮助
如果这样的负面情绪长时间不能纾解，并且已经影响到了个人的生活，那么你可能需要寻求心理医生的帮助 。
“起床气”并不是脾气暴躁的人的特质，也不是矫情，它是形成因素多样复杂的一种心理状态 。
如果你有“起床气”，不如从今天开始早睡，用满满的元气来迎接新的一天吧~
最后
千万不要招惹早上有起床气的人
不然可能不仅是挨骂
也有可能是挨揍
【睡眠|“起床气”是咋回事？那天我只是轻轻地叫醒了他，然后我们打了一架】
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