乳胶床垫|硬板床害惨中国人，西方人都睡软床垫？真相其实是…
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有些人出现腰疼问题，去看医生时，经常得到的建议是：睡硬板床 。
于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡，认为这样就是遵医嘱了 。
我们也常听说要睡硬床更健康，然而这样“睡硬板床”，真能拯救你的腰吗？
错，反而更害你 。
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睡硬板床不是睡床板
人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状 。
过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响 。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果 。
因此，别再让你认为的“硬板床”谋害你的健康了！
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西方人都睡软床垫？
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