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结肠炎|老爱放臭屁，弄不好还要切肠子，这种病要小心啊！( 二 )


首先要从“憩室”这个概念说起 ， 憩室指结肠壁的囊状突出 。因为结肠壁薄 ， 结肠肌肉相对薄弱 ， 所以憩室这种症状以在人体结肠中最为多见 。如果把结肠比作橡皮做的轮胎 ， 就很好理解这个疾病 ， 因为车胎如果某处出现了薄弱 ， 在车胎内压力的作用下 ， 这薄弱的地方就会凸起形成一个小鼓包 。
同理 ， 结肠上某处薄弱时 ， 因肠道内压力 ， 这个薄弱的地方就形成了一个小鼓包 ， 从外面看是鼓包 ， 从里面看就是个小坑 ， 直径从几毫米到几厘米都有 。
这个小坑平时可能没有症状 ， 不痛不痒 ， 但结肠是存储粪便的器官 ， 粪块或粪渣残留或卡住 ， 继而导致局部发炎 ， 这时就会产生腹疼甚至发烧等症状 ， 这就是憩室最常见的并发症 ， 憩室炎 。
结肠憩室的成因
结肠憩室这个病男女发病几率相近 ， 一般以老年人和便秘人群好发 ， 随着年龄增长发病率逐渐增高 ， 有数据显示40岁以前发生率小于5% ， 60岁占30％ ， 而当年龄到达85岁时 ， 发生率则大于65% 。结肠憩室发生率随着年龄增长发病率逐渐增高 ， 一般以老年人和便秘人群好发 。
憩室形成的原因没有明确的说法 ， 但多数与年龄和便秘有关 。人的肠道与车胎一样 ， 用久了弹性会变差一点 ， 压力的作用下容易鼓包 ， 因此结肠憩室这个病好发于中老年人 。另外便秘的人每次排便都要对肠子施以很大的压力 ， 时间长了 ， 憩室就可能被一个一个挤出来了 。
如何尽早发现自己是否患了结肠憩室？
其实多数人发现其实都是因为出现了症状 ， 要么是因为做CT或肠镜时偶然发现的 。如果只是单纯体检发现 ， 可以不必处理 ， 平时注意多喝水 ， 预防大便干硬 ， 保持大便通畅 ， 尽可能预防粪块堵塞憩室而引起发炎 。
另外憩室炎发作的主要症状是腹痛 ， 若发生腹痛时及时去急诊就诊 ， 通过腹部CT及血检验 ， 可以及时有效诊断及鉴别结肠憩室和憩室炎或其他急腹症 ， 并根据病情严重程度得到对应的治疗 。
如何提早预防结肠憩室？
年龄无法改变 ， 但便秘可以改善：养成自己主动、定时排便的好习惯 。为此 ， 首先要改变饮食结构 ， 多吃高纤维食物（蔬菜、水果、粗粮等） 。高纤维食物可以帮助肠道蠕动 ， 降低排便时所需的压力 ， 所以最好找出能使自己规律、顺畅排便的纤维素量 ， 一般来说约为每天20～35克 。
平时多喝水、多运动可预防便秘 。而要想真正解决便秘 ， 还要学会控制压力 ， 避免长时间情绪紧张 ， 让自己得到充分的休息 ， 有便意的时候千万不要憋 。做一个“自然而然”的人 ， 一切就会顺其自然了 。
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