流口水|睡觉不自觉流口水？或与这7个因素有关，你可别轻视
早上起床发现自己流口水，
都留在被子和枕头上了，
还有非常难闻的气味儿
...
这究竟是怎么回事？常德市第四人民医院来告诉您 。
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为什么睡觉会流口水？
睡觉流口水的原因有哪些？
1、紧张劳累
如果一个人在白天过于的紧张劳累，在睡眠的时候，神经功能的调节受到一定影响，可能会出现流口水的现象 。
2、消化因素
比如消化不良，也可能容易在睡眠的时候流口水、或者有磨牙的情况 。
3、口腔疾患
有的人流口水是跟口腔局部原因有关，比如牙周炎、牙龈炎，炎症或者疼痛刺激可以引起口腔分泌物增多，出现流口水 。
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4、兴奋过度
【流口水|睡觉不自觉流口水？或与这7个因素有关，你可别轻视】用脑过度或服用某些药物后，诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，也会引起唾液分泌增加，出现流口水 。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免饥一顿饱一顿，注意休息 。平时可多吃薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等 。
5、脾胃失调
中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安” 。
6、脑血管疾病
如果是中老年人出现流口水症状，要警惕脑血管疾病，如脑梗塞、脑出血 。如果伴有头晕、肢体麻木、血压控制不稳定，最好到医院进一步检查并确诊 。
7、睡觉姿势不对
大部分人晚上睡觉流口水是因为睡觉的姿势不正确，例如喜欢趴着睡觉，这种情况可以通过改变睡觉的姿势得到改善 。
如何预防睡觉流口水？
1、 不要吃些过于油腻的食物 。
2、在日常生活当中多加锻炼，让身体更加健康 。
3、每年做健康体检，排除疾病因素，及时解除病因，避免疾病因素导致的流口水 。
4、要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯 。
（编辑ZS 。图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：常德市第四人民医院 杜陈彤
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