血管|又到胡乱穿衣的季节，“春捂秋冻”靠谱吗？这些人注意冻不得
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【血管|又到胡乱穿衣的季节，“春捂秋冻”靠谱吗？这些人注意冻不得】问世间情为何物？直叫人快穿秋裤！
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春捂秋冻靠谱吗
秋意渐浓，又到了胡乱穿衣的季节 。
有人穿短袖，有人穿棉衣 。有人说，“春捂秋冻”，到了秋天就该冻一冻，有人则觉得，不能冻，万一冻感冒了怎么办？
“秋冻”有道理：因为这个时候属于“阳气减而未弱，阴气生而未盛”，所以如果觉得有一点冷就穿上厚衣服，过于保暖，那么就会让人体的阳气过于旺盛，不能顺利的收敛下降，并且阴气也不能很好的化生和滋养 。
简单地说，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，能促进身体的新陈代谢，提高对低温的适应力 。
但要怎么“冻”还是很有讲究的 。稍不注意，反而会着凉感冒 。
这六类人不能冻
? 心血管疾病患者
气温降低往往会直接引起外周血管的收缩，管腔狭窄血管痉挛，大大增加心绞痛、心肌梗死发生的风险；而周围血管阻力的增加往往会带来血压的明显波动，不仅使得血压控制更为困难，同时也增加了心脏的负担，严重者还会增加血管脆性，导致出血性脑卒中的发生，甚至危及生命 。所以对于心血管疾病患者，尤其是老年患者，不宜“秋冻” 。
?糖尿病患者
糖尿病患者常常合并有周围血管神经的病变 。冷空气的刺激往往会加重外周血管的收缩，引起血管痉挛 。在这类患者中，肢体远端灌注的进一步减少则会加重微循环障碍，从而导致糖尿病患者远端组织的坏死、糖尿病足的发生 。遇到这类情况，需要及时就医，以免出现截趾等更为严重的后果 。
?呼吸系统疾病患者患有哮喘、支气管炎等疾病的人呼吸道的防御功能比较差，寒邪容易乘虚而入，导致咳嗽、气喘等症状加重，不利于疾病的康复 。
?肠胃病患者肠胃对寒冷的刺激非常敏感，冷空气侵犯胃肠，气血运行不畅，易导致肠胃疾病复发 。尤其是溃疡病人受寒冷刺激后，可能会引发更严重的并发症 。
?关节病患者有类风湿性关节炎、骨性关节炎等骨关节疾病的人群，受寒时“老寒腿”会疼痛加剧，故应注意腿部保暖，不宜受冻 。
?宫寒女性一到冬天就出现手脚冰凉、小腹寒冷的女性，不宜“秋冻”，否则易加重体内寒气，诱发痛经等疾病 。
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“秋冻”一般只适用于夏末秋初，晚秋再“秋冻”，不仅对健康无益，还会引发呼吸道和心血管疾病 。
同时，“秋冻”的内涵，不只局限于秋凉少穿点衣服，也包含运动锻炼等，不同年龄可选择不同的锻炼项目，增强自身的体质 。
注意，每个人的体质不同，耐受冷热的程度也不同，别看别人穿什么，而要看自己的身体情况 。
“秋冻”的基本原则是：使身体略感凉意，但不感觉寒冷 。不管俗话怎么说还是要以本身感到舒适为主，不要一味强调“秋冻”尤其是身体免疫力较差的人群，还是穿上秋裤吧~
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