月经|月经提前和推后，哪个更“糟糕”？别再猜了，看完你就明白了
女性月经是女性特有的，每个月都会有一次，按时到来说明女性的子宫健康还是比较好的，但是每个人因个体的差异，月经的周期也是不一样的，大概在28天到35天之间，都是比较正常的 。
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所以不管是你的月经提前还是推后，都是需要及时进行调理的 。
【月经|月经提前和推后，哪个更“糟糕”？别再猜了，看完你就明白了】女性朋友在日常生活中要注意观察自己的月经，根据月经的周期，月经量等来看自己的身体健康状况，及时调整自己的习惯，还可以多吃一些暖宫排毒的食物帮助子宫排出毒素，比如玫瑰花茶、桂圆、葡萄干等等 。
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